רויט ליכט טעראַפּיע ווערט בכלל באַטראַכט ווי זיכער פֿאַר רובֿ מענטשן, אַרייַנגערעכנט שוואַנגערע פֿרויען, ווײַל עס איז נישט-אינוואַזיוו און נעמט נישט אַרײַן שעדלעכע UV ליכט. אָבער, פֿאָרשונג וועגן איר באַנוץ ספּעציפֿיש בעת שוואַנגערשאַפט איז באַגרענעצט, און פֿאָרזיכטיקייט איז שטענדיק רעקאָמענדירט.
דאָ זענען עטלעכע וויכטיקע פּונקטן צו באַטראַכטן:
בענעפיטן:
רויטע ליכט טעראַפּיע קען העלפֿן מיט געוויינטלעכע שוואַנגערשאַפט ומבאַקוועמקייטן אַזאַ ווי רוקן ווייטיק, שלאָס ווייטיק און געשוואָלצעניש.
עס קען העלפן מיט אָפּרו און פֿאַרבעסערן דעם שלאָף, וואָס ווערט אָפֿט געשטערט בעת שוואַנגערשאַפט.
וואָרענונגען:
האָרמאָנאַלע ענדערונגען בעת שוואַנגערשאַפט קענען מאַכן דיין הויט מער סענסיטיוו, וואָס פאַרגרעסערט די ליקעליהאָאָד פון יריטיישאַן אָדער אַנדערע רעאַקציעס.
די זיכערקייט פון רויט ליכט טעראַפּיע אויף אָדער לעבן דעם בויך געגנט בעת שוואַנגערשאַפט איז נישט ברייט אויסגעפאָרשט געוואָרן. עס איז בעסטער צו ויסמיידן עס צו נוצן גלייך אויף דיין בויך אָן קאָנסולטירן אַ געזונטהייטס פאַרזאָרגער.
רעקאָמענדאַציעס:
שטענדיק באַראַטן זיך מיט אייער געבורטס-היטער אדער געזונטהייטס-פאַרזאָרגער איידער איר הייבט אָן רויט-ליכט טעראַפּיע בעת שוואַנגערשאַפט.
אויב באַשטעטיקט, ניצט FDA-באשטעטיגטע דעוויסעס און פאָלגט די פאַבריקאַנט'ס גיידליינז.
פֿאַרמײַדט פֿאַרלענגערטע אָדער הויך-אינטענסיטעט סעסיעס סײַדן אַנדערש אַדווייזד דורך אַ געזונטהייט פאַכמאַן.
אויב איר טראַכט וועגן רויט ליכט טעראַפּיע בעת שוואַנגערשאַפט, זייט פֿאָרזיכטיק און זוכט יחידישע מעדיצינישע עצה.