קעראַטאָסיס פּילאַריס (KP), אָפט גערופן "הינדל הויט," איז אַ ומשעדלעך אָבער האַרטנעקיק הויט צושטאַנד געפֿירט דורך קעראַטין בילדאַפּילאַז אין האָר פאַליקאַלז. כאָטש מויסטשערייזערז און עקספאָליאַנץ זענען די מערסט פּראָסט באַהאַנדלונגען, רויט ליכט טעראַפּיע איז ארויסגעקומען ווי אַ מילד, שטיצנדיק אָפּציע פֿאַר גלאַטער הויט.
1. ווי רויט ליכט טעראַפּיע העלפֿט קעראַטאָסיס פּילאַריס
רויטע ליכט כוואַליע לענגקטס (630–660 נם) און נאָענט-אינפֿראַרויט (810–850 נם) אַרבעטן אונטער דער ייבערפֿלאַך פֿון דער הויט צו:
-
רעדוצירן אָנצינדונגאַרום פֿאַרשטאָפּטע פֿאָליקלען
-
פארשטארקן הויט באַריער פונקציע, רעדוצירן טריקעניש
-
פאַרגרעסערן צעל וועקסל, העלפֿנדיק די בומפּס פֿאַרשווינדן שנעלער
-
פֿאַרשטאַרקן קאַלאַגען פּראָדוקציע, פֿאַרבעסערן די אַלגעמיינע טעקסטור
קפּ ווערט אָפט ערגער דורך אָנצינדונג און גראָבע הויט אָפּזאַץ - פּונקט די פּראָבלעמען וואָס רויט ליכט טעראַפּיע אַדרעסירט.
2. בענעפיטן וואָס איר קענט באַמערקן
-
גלאַטער הויט ייבערפלאַך
-
ווייניקער רעדנאַס אויף די אָרעמס, דיך, אָדער באַקן
-
פארמינדערטע ראַפנאַס און יריטיישאַן
-
פֿאַרבעסערטע כיידריישאַן און הויט עלאַסטיסיטי
3. ווי אזוי צו ניצן רויט ליכט טעראַפּיע פֿאַר KP
פֿאַר די בעסטע רעזולטאַטן:
-
10–15 מינוט פּער סעסיע
-
3–5 מאָל אַ וואָך
-
ריינע הויט איידער באַהאַנדלונג
-
נאכפאלגן מיט א מויסטשערייזער אדער סעראַמיד קרעם
פראפעסיאנעלע דעווייסעס וויאמעריקאנער רויט ליכט טעראַפּיע פּאַנאַלזצושטעלן טיפערע, מער גלייכע קאַווערידזש פֿאַר גרויסע KP-פּראָנע געביטן ווי געווער און פֿיס.
מסקנא
רויט ליכט טעראַפּיע "היילן" נישט קפּ, אָבער עס קען באַדייטנד פֿאַרבעסערן אָנצינדונג, גלאַטקייט און אַלגעמיינע הויט געזונט. קאָנסיסטענט סעסיעס פאָרשלאָגן די בעסטע לאַנג-טערמין רעזולטאַטן.