זונבעטן קענען אייך געבן א שנעלע, גלייכע ברוינע, אבער אן ריכטיגע פארזיכערונגען, קען די UV אויסשטעל שאַטן אייער הויט און אויגן. נאכפאלגן זיכערהייט גיידליינז גאראנטירט אז איר באקומט דעם אויסזען וואס איר ווילט אן אומנייטיקע ריזיקע.
1. וויסן דיין הויט טיפּ
העלערע הויט ברענט גרינגער, אַזוי זאָלן די סעסיע צייטן זיין קירצער. טונקעלערע הויט קען טאָלערירן אַ ביסל מער UV אויסשטעל, אָבער קיין הויט טיפּ איז נישט ימיון צו שאָדן.
2. אָנהייבן לאַנגזאַם
הייבט אן מיט דער קירצסטער רעקאמענדירטער סעסיע צייט, און פארגרעסערט ביסלעכווייַז ווי אייער הויט פּאַסט זיך אָן. פֿאַרמייַדט איינס נאָכן אַנדערן סעסיע כּדי צו געבן אייער הויט צייט זיך צו ערהוילן.
3. ניצט פּראַטעקטיוו ברילן
UV ראַדיאַציע קען שאַטן אייערע אויגן און פירן צו לאַנג-טערמין זעאונג פּראָבלעמען. שטענדיק טראָגן די ברילן וואָס ווערן צוגעשטעלט דורך די טענינג סאַלאָן.
4. מאָיסטשערייזן
זונבעטן קענען אויסטריקענען אייער הויט. טראָגט אויף אַ כיידרייטינג לאָטיאָן איידער און נאָך יעדער סעסיע צו האַלטן די הויט געזונט און פאַרלענגערן אייער זונברענונג.
מסקנא
זיכערע זון-ברוינע איז מעגלעך אויב איר רעספּעקטירט די לימיטן פון אייער הויט, פאָלגט די רעקאָמענדירטע צייטן, און ניצט געהעריקע שוץ.
