ווילט איר גלאַנציקע הויט, שנעלערע היילונג, און פארמינדערטע אָנצינדונג אָן טייערע סאַלאָן וויזיץ? רויט ליכט טעראַפּיע (RLT) איז איצט גרינג צו טאָן אין שטוב! דאָ איז ווי אַזוי צו אָנהייבן זיכער און עפעקטיוו.
שריט 1: קלייבט אויס די ריכטיגע מיטל
נישט אַלע רויט ליכט טעראַפּיע מכשירים זענען די זעלבע. קלייַבן באַזירט אויף דיין באדערפענישן:
LED פּנים מאַסקעס – בעסטע פֿאַר אַנטי-יידזשינג, אַקנע און ראָסאַסעאַ (630 נם–660 נם).
האַנט-געהאלטענע פּאַנעלן – גוט פֿאַר געצילטע באַהאַנדלונג (געלענק, נאַרבן, האָר וווּקס).
שטייענדיקע פּאַנעלן – גאַנצע-קערפּער בענעפיטן (מוסקל אָפּזוך, הויט רידזשווואַניישאַן).
קאָמבינירט רויט און נאָענט-אינפֿראַרויט (NIR) ליכט – טיפֿערע היילונג (ביז 850 נם).
זוכט פֿאַר FDA-באשטעטיגטע דעוויסעס פֿאַר זיכערקייט און עפעקטיווקייט.
שריט 2: ווי אזוי עס ריכטיק צו ניצן
צוגרייטן אייער הויט – רייניקן און גיין אָן באַשטאַנד פֿאַר בעסטער אַבזאָרפּשאַן.
פאזיציאנירן ריכטיק – בלייבט 6–12 אינטשעס אוועק (קוקט דעם אינסטרוקציעס פונעם מיטל).
הייבט אן לאנגזאם – הייבט אן מיט 3-5 מינוט פער סעסיע, דערנאך פארגרעסערט צו 10-20 מינוט.
זייט קאָנסיסטענט – ניצט 3–5 מאָל פּער וואָך פֿאַר די בעסטע רעזולטאַטן.
זיכערהייט עצה: טראָגט שוץ־ברילן אויב איר באַהאַנדלט נאָענט צו די אויגן!
שריט 3: ווען וועט איר זען רעזולטאַטן?
קורץ-טערמין (1–4 וואָכן): פאַרקלענערטע רעדנאַס, בעסערע שלאָף, ווייניקער שלאָס ווייטיק.
לאַנג-טערמין (4-12 וואָכן): פעסטערע הויט, ווייניקער רינגקאַלז, שנעלערע מוסקל אָפּזוך.
פארוואס פרובירן RLT אין שטוב?
ביליגער ווי קליניק וויזיטן (איינמאליגע אינוועסטירונג).
באַקוועם – באַהאַנדלט זיך ווען איר ווילט.
ווערסאַטאַל בענעפיץ - הויט, ווייטיק רעליעף, האָר וווּקס, און מער!