ווי רויט ליכט טעראַפּיע ציט די הויט

רויט ליכט טעראַפּיע ניצטנידעריק-לעוועל כוואַליע לענגקטס(געווענליך630–660 נאַנאָמעטער רויט ליכטאון810–850 נאַנאָמעטער נאָענט-אינפֿראַרויט ליכט) וואָס דורכדרינגען די הויט אין פֿאַרשידענע טיפֿענישן:

1. רויט ליכט (630–660 נאַנאָמעטער)– צילט אויף דיעפּידערמיס און אויבערשטער דערמיס

   • אַקטיוויזירטפיבראָבלאַסט צעלן

   • בוסטסקאָלאַגען און עלאַסטיןסינטעז

   • פֿאַרבעסערט די הויט־טעקסטור און פֿעסטקייט

2. נאָענט-אינפֿראַרויט ליכט (810–850 נאַנאָמעטער)– דורכדרינגטטיפערע דערמיס און סובקוטאַנעאָוס געוועב

   • פֿאַרבעסערטמיקראָצירקולאַציע

   • שטיצט טיפערע געוועבן רעפּאַראַציע און מוסקל טאָן אונטער דער הויט

צוזאַמען, די כוואַליע לענגקטססטימולירן נאַטירלעכע רעפּאַראַציע פּראָצעסןוואָס ביסלעכווייַז ציען אָן און הייבן די הויט.

שליסל בענעפיטן פֿאַר הויט טייטנינג

• רעדוצירט פיינע ליניעס און רינגקאַלז– קאָלאַגען סטימולאַציע פּלומפּט אויף שלעפֿענדיקע געביטן.

• פֿאַרבעסערט הויט עלאַסטיסיטי– עלאַסטין פֿאַזערס ווערן שטאַרקער און מער ווידערשטאַנדספֿעיִק.

• גלאַטט טעקסטור און טאָן– רעדוצירט געשוואָלצעניש, רעדנאַס און מאַטקייט.

• פּראָמאָטירט פעסטע קין-ליניעס און באַקן– מיט דער צייט, פאסירט א סובטילע הייבן אָן קיין אינוואזיווע פּראָצעדורן.

קלינישע שטודיעס:

• א שטודיע פון ​​2014 איןפאָטאָמעדיצין און לאַזער כירורגיעגעוויזןבאַדייטנדיק פֿאַרבעסערונג אין הויט לאַקסיטי און קאַלאַגען געדיכטקייטנאך 12 וואָכן פון רויט ליכט טעראַפּיע.

• אַנדערע דערמאַטאָלאָגישע פאָרשונג באַשטעטיקט אַזקאָמבינירטע רויטע און נאָענט-אינפֿראַרויט טעראַפּיעקען פֿאַרבעסערן די אַלגעמיינע פֿעסטקייט פֿון פּנים און הויט קוואַליטעט.

ווי אזוי צו ניצן רויט ליכט טעראַפּיע פֿאַר טייטנינג הויט

1. סעסיע געדויער:10–20 מינוט פּער געגנט.

2. אָפטקייט:3–5 מאָל פּער וואָך פֿאַר קענטיקע רעזולטאַטן; אויפֿהאַלטונג 2–3 מאָל פּער וואָך.

3. דיסטאַנץ:האַלטן6–12 אינטשעס פון דער הויטפֿאַר גלייכע קאַווערידזש.

4. מיטל טיפּ:פּראָפעסיאָנעלע פּאַנעלן אָדער בעטן מיט660 נאַנאָמעטער רויט + 850 נאַנאָמעטער נאָענט-אינפֿראַרויט על-אי-דיסצושטעלן די בעסטע רעזולטאַטן.

עצה:אָנווענדןכיידרייטינג אָדער קאַלאַגען-בוסטינג סערומסנאך סעסיעס — רויט ליכט פארגרעסערט אבסארפציע און עפעקטיווקייט.

מאסנאמען

• פֿאַרמײַדן דירעקטע אויגן־באַקאַנטקייט; ניצט ברילן אויב נייטיק.

• ניצט נישט צו פיל — איבערשרייטן די רעקאמענדירטע צייט וועט נישט פארשנעלערן די רעזולטאטן.

• באַראַטן זיך מיט אַ דערמאַטאָלאָג אויב איר האָטפאָטאָסענסיטיוו באדינגונגעןאדער נעמען מעדיקאציעס וואָס פאַרגרעסערן ליכט סענסיטיוויטי.

אונטערשטע שורה

רויט ליכט טעראַפּיע העלפֿט פֿאַרשטאַרקן די הויט דורך נאַטירלעך פֿאַרשטאַרקן קאַלאַגען, עלאַסטין און בלוט־צירקולאַציע.
מיט קאנסיסטענטן באנוץ, פארבעסערט עס פעסטקייט, גלאטקייט, און עלאַסטיסיטי — אנישט-אינוואַזיוו, זיכערע אַלטערנאַטיוו צו כירורגיע.

פֿאַר די בעסטע רעזולטאַטן, פּראָפעסיאָנעלע סיסטעמען וויאמעריקאנישע רויטע ליכט טעראַפּיע בעטןקאָמבינירןרויט + נאָענט-אינפֿראַרויט כוואַליע לענגקטס, צילנדיק ביידע אויבערפלעכלעכע און טיפערע געוועבן צו דערגרייכן א פולשטענדיקע פארשטארקונג פון פנים און קערפער מיט דער צייט.