גרעסערע ליכט טעראַפּיע דעוויסעס ווי מעריקאַן M6N פול גוף ליכט טעראַפּיע פּאָד. עס איז דיזיינד צו באַהאַנדלען דעם גאַנצן גוף מיט פאַרשידענע כוואַליע לענג ליכט, פֿאַר מער סיסטעמישע בענעפיץ ווי שלאָף, ענערגיע, אָנצינדונג און מוסקל אָפּזוך. עס זענען פילע בראַנדז וואָס מאַכן גרעסערע ליכט טעראַפּיע דעוויסעס, און רובֿ פון זיי האָבן ענלעכע באַהאַנדלונג גיידליינז. רובֿ בראַנדז (און ליכט טעראַפּיע פאָרשער) רעקאָמענדירן צו נוצן ליכט טעראַפּיע פּאָדס לפּחות 2-3 מאָל פּער וואָך. אָבער, אָפט, טעגלעך נוצן איז מסתּמא צו פּראָדוצירן מער אָפּטימאַל רעזולטאַטן.
ווי לאַנג זאָל אַ ליכט טעראַפּיע באַהאַנדלונג דויערן? באַהאַנדלונג סעסיעס מיט גרעסערע ליכט טעראַפּיע פּאַנאַלז דויערן טיפּיש פון 5 ביז 20 מינוט אין אַ צייט. [1,2]
מסקנא: קאָנסיסטענט, טעגלעך ליכט טעראַפּיע איז אָפּטימאַל
עס זענען דא אסאך פארשידענע ליכט טעראַפּיע פּראָדוקטן און סיבות צו נוצן ליכט טעראַפּיע. אבער בכלל, דער שליסל צו זען רעזולטאַטן איז צו נוצן ליכט טעראַפּיע אַזוי קאָנסיסטענט ווי מעגלעך. אידעאַלערהייט יעדן טאָג, אדער 2-3 מאָל פּער טאָג פֿאַר ספּעציפֿישע פּראָבלעם ערטער ווי קאַלטע וואונדן אדער אַנדערע הויט צושטאנדן.
מקורים און רעפערענצן:
[1] דזשאָאָוווו. באַהאַנדלונג גיידליינז פֿאַר דור 2.0.
[2] פּלאַטינום לעד טעראַפּיע לייץ. ווי אָפט זאָל איך נוצן רויט ליכט טעראַפּיע?