א זונענבעט גיט דיר יענעם גלאַטן, גאָלדענעם גלאַנץ וואָס פילט זיך ווי אַ מיני-וואַקאַציע — אָבער ווי לאַנג האַלט עס טאַקע אָן?
דורכשניטלעך,א ברוינע הויט פון א טאַנינג בעט האַלט צווישן 7 און 10 טעג, דיפּענדינג אויף אייער הויט טיפּ, ווי גוט איר זאָרגט פֿאַר אייער הויט, און אייער נאָך-ברוינונג רוטין.
לאָמיר אויספאָרשן וואָס אַפעקטירט די לעבנסדויער פון דיין ברוינעם האָר און ווי אַזוי צו מאַכן עס דויערן לענגער.
1. ווי אזוי א טאַנינג בעט בראָנט זיך
נוצן פון טאַנינג בעדזUV ליכטצו סטימולירןמעלאַנין פּראָדוקציעאין דער הויט — דער זעלבער פּראָצעס וואָס ווערט אויסגערופן דורך נאַטירלעכער זונשייַן.
ווי אייערע הויט צעלן ווערן ביסלעכווייַז אָפּגעפֿאַלן און באַנייַען, הייבט אייער ברוינע קאָליר אָן צו פֿאַרשווינדן. דאָס איז פאַרוואָס אייער קאָליר האַלט נישט אויף אייביק — אייער הויט רעגענערירט זיך קעסיידער.
2. דורכשניטלעכע געדויער לויט הויט טיפ
-
ליכטיקע הויט:ברוינע טאן דויערט געווענליך בערך5–7 טעג
-
מיטל הויט:אַרום7–10 טעג
-
טונקעלערע הויט טאָנעס:קען האַלטן קאָליר פֿאַר10–14 טעג אדער מער
דיין הויט'סנאַטירלעכער מעלאַנין לעוועלאוןנעץ וואָגשפּילן אַ גרויסע ראָלע אין ווי לאַנג דיין ברוינע טאַן בלייבט קענטיק.
3. ווי אזוי צו מאכן אייער טאן לענגער האלטן
איר קענט פארלענגערן אייערע זונענע רעזולטאטן דורך נאכפאלגן די הויט-פארזארגונג געוווינהייטן:
מאָיסטשערייז טעגלעך
הידראַטאַציע איז דער סוד צו לאַנג-בלייַביק קאָליר.
ניצןאַ לאָטיאָן דיזיינד פֿאַר נאָך-ברוינינג זאָרגאדער איינער וואס איז רייך איןאַלאָו וועראַ, קאָקאָסנוס בוימל, אָדער היאַלוראָניק זויער.
פֿאַרמייַדן האַרב עקספאָליאַציע
עקספאָלייִרן גלייך נאָך דעם ווי מען ברוינט זיך, נעמט אַוועק טויטע הויט צעלן — און מיט זיי אייער נייע ברוינע הויט.
וואַרט כאָטש3 טעגפארן לייכטן עקספאָליאַציע.
ניצן בראָנדע-פאַרלענגערנדיקע לאָושאַנז
טענינג סאַלאָנען און וועללנעסס צענטערס פאַרקויפן אָפטברוינע עקסטענדערסוואָס אַנטהאַלטן קליינע מאָסן פון DHA אָדער נאַטירלעכע בראָנזערס.
די העלפןאיבערבויען קאָליראוןלאַנגזאַם פֿאַרשווינדן.
שאַוער סמאַרט
פֿאַרמײַדט לאַנגע, הייסע שאַוערס גלייך נאָך זון-ברענען.
ניצןלאַקע וואַסעראוןסולפֿאַט-פֿרײַע רייניגערצו באַשיצן די הויט באַריער און האַלטן נעץ.
4. ווי אָפט זאָלט איר ווערן ברוין צו האַלטן אייער גלאַנץ
כּדי צו האַלטן אַ קאָנסיסטענטן קאָליר, טוען רובֿ מענטשן דאָס1 אדער 2 טענינג סעסיעס פּער וואָךנאכדעם וואס זיי האבן דערגרייכט זייער אידעאלן טאן.
שטענדיק געבן דיין הויט לפּחות24 שעה רוצווישן סעסיעס צו לאָזן מעלאַנין זיך זיכער אַנטוויקלען.
5. פֿאַרבעסערן רעזולטאַטן מיט רויט ליכט טעראַפּיע
פֿאַר אַ געזונטערן גלאַנץ, עטלעכע מאָדערנע זונען בעטן — וויאמעריקאנער רויט ליכט טאַנינג בעדס— קאָמבינירןUV און רויט ליכט כוואַליע לענגקטס.
די רויטע ליכט שטיצטקאַלאַגען פּראָדוקציע און צעל רעפּאַראַציע, העלפֿנדיק דיין הויטבלייבן גלאַטער און מער שטראַלנדיקפֿאַר לענגער, אפילו ווען אייער ברוינע הויט פֿאַרשווינדט ביסלעכווייַז.
לעצטע געדאנקען
א טאַנינג בעט ברוין געדויערט טיפּישארום א וואָך, אבער די ריכטיגע הויט-פארזארגונג רוטינע קען דאס אויסשטרעקן צו כמעטצוויי וואָכן.
פייַכט זיך טעגלעך, ברענט זיך פאַראַנטוואָרטלעך, און באַטראַכט רויט-ליכט כייבריד סיסטעמען צו פֿאַרבעסערן ביידע דיין גלאַנץ און דיין הויט'ס געזונט.
מיט דער ריכטיגער זאָרג קענט איר הנאה האָבן דערפוןזון-געקושטער אויסזעןלענגער — זיכער און שיין.