קורצע ענטפער:
יא, רויט ליכט טעראַפּיע קען העלפֿן בלויע פלעקן היילן שנעלערדורך סטימולירן צירקולאציע, רעדוצירן אָנצינדונג, און העכערן געוועב רעפּאַר.
עס איז זיכער, נישט-ינווייסיוו, און קען גענוצט ווערן אויף רובֿ בלויע געביטן אָן ומבאַקוועמקייט.
ווי רויט ליכט טעראַפּיע אַרבעט אויף בלויע פלעקן
רויט ליכט טעראַפּיע ניצטספּעציפֿישע כוואַליע לענגקטס:
-
רויט ליכט (630–660 נאַנאָמעטער):דורכדרינגט די אויבערפלאַכיקע שיכטן פון דער הויט
-
נאָענט-אינפֿראַרויט ליכט (810–850 נאַנאָמעטער):דורכדרינגט טיפער אין די מוסקלען און אונטערהויט געוועבן
די כוואַליע לענגקטס סטימולירןמיטאָטשאָנדריאַ אין אייערע צעלןצו פּראָדוצירן מערATP (צעלולאַרע ענערגיע)דאָס פֿאַרשטאַרקט:
-
בלוט שטראָם:העלפט רייניקן אנגעזאמלט בלוט און זויערשטאָף-באַנעמענדיג געוועבן.
-
געוועב רעפּאַראַציע:באַשנעלערט די רעגענעראַציע פון געשעדיגטע קאַפּילאַרן און הויט.
-
פארמינדערטע אָנצינדונג:מינימיזירט געשוואָלצעניש און ומבאַקוועמקייט.
-
שנעלערע קאָליר אויסשוואַכונג:העלפט די בלויע פלעק שנעלער איבערגיין פון לילאַ/בלוי צו נאָרמאַל הויט טאָן.
ווי צו נוצן רויט ליכט טעראַפּיע אויף אַ בלויע
-
רייניקן דעם געגנטזאַכט איידער באַהאַנדלונג.
-
סעסיע געדויער:5-10 מינוט פּער בלאָט.
-
אָפטקייט:איין אדער צוויי מאל טעגלעך ביז די בלויע פלעק היילט זיך.
-
דיסטאַנץ:האַלטן דיווייס6–12 אינטשעס פון דער הויטפֿאַר גלייכע קאַווערידזש.
-
מיטל טיפ:האַנט-געהאלטענע פּאַנאַלז אָדער פּראָפעסיאָנעלע רויט ליכט טעראַפּיע בעטן אַרבעטן גוט.
עצה:פֿאַרמײַדן צו ניצן RLT אויףאפענע וואונדןאדער צעבראכענע הויט — ווארט ביז די הויט איז גאנץ.
מאסנאמען
-
רויט ליכט טעראַפּיע איזבכלל זיכערמיט מינימאַלע זייַט יפעקץ.
-
מענטשן מיטפאָטאָסענסיטיוו באדינגונגעןאדער נעמט ליכט-סענסיטיווע מעדיקאציעס זאלן זיך ערשט באראטן מיט א דאקטאר.
-
ניצןמיטלמעסיגע אינטענסיטעטצו פארמיידן איבער-סטימולאציע אדער מילדע הויט ווארעמקייט.
אונטערשטע שורה
רויט ליכט טעראַפּיע קען העלפֿן בלויע פֿלעקן היילן שנעלער, רעדוצירן געשוואָלצעניש, און צוריקשטעלן נאָרמאַל הויט קאָליר דורך פֿאַרבעסערן בלוט צירקולאַציע און העכערן צעלולאַרע רעפּאַראַציע.
פּראָפעסיאָנעלע סיסטעמען וויאַמעריקאַן רויט ליכט טעראַפּיע דעוויסעסקאָמבינירן660 נאַנאָמעטער רויט ליכט + 850 נאַנאָמעטער נאָענט-אינפֿראַרויט ליכט, וואָס דורכדרינגען ביידע די הויט ייבערפלאַך און טיפערע געוועבן צו פאַרגיכערן היילונג און רעדוצירן ומבאַקוועמקייט.