צי רויט ליכט טעראַפּיע פאַראורזאַכט טרוקענע הויט? אַלץ וואָס איר זאָלט וויסן

רויט ליכט טעראַפּיע (RLT) איז געוואָרן איינע פון ​​די מערסט פּאָפּולערע נישט-אינוואַזיוו וועללנעסס באַהאַנדלונגען אין די לעצטע יאָרן. עס ווערט ברייט גענוצט פֿאַר הויט רידזשווואַניישאַן, מוסקל אָפּזוך, אָנצינדונג רעדוקציע, און אַלגעמיינע וועללנעסס. אָבער, פילע מענטשן וואונדערן זיך:טריקנט רויט ליכט טעראַפּיע אויס די הויט?

די קורצע ענטפער איז:רויט ליכט טעראַפּיע טריקנט געוויינטלעך נישט אויס אייער הויטאין פאַקט, עס איז מער אָפט פארבונדן מיט פֿאַרבעסערטע הויט כיידריישאַן, עלאַסטיסיטי און היילונג. דאָס געזאָגט, עטלעכע מענטשן קענען דערפֿאַרן מילד טרוקנקייט דיפּענדינג אויף זייער הויט טיפּ, סעסיע אָפטקייט, אָדער אנדערע פונדרויסנדיק סיבות.

פארוואס רויט ליכט טעראַפּיע טיפּיש טוט נישט טרוקן אויס הויט

רויט ליכט טעראַפּיע אַרבעט דורך ניצן נידעריק-לעוועל רויט און נאָענט-אינפֿראַרויט כוואַליע לענגקטס צו דורכדרינגען די הויט, ענערדזשייזן סעלז, און סטימולירן קאַלאַגען פּראָדוקציע. דער פּראָצעס פירט געוויינטלעך צו:

• פֿאַרבעסערטע בלוט־צירקולאַציע

• בעסערע נוטריאַנט צושטעל צו הויט צעלן

• פֿאַרבעסערטע כיידריישאַן און עלאַסטיסיטי

• רעדוקציע פון ​​פיינע ליניעס און רינגקאַלז

אנשטאט אויסטריקענען די הויט, פירט RLT אָפט צו אַ געזונטערן און פולערן אויסזען.

מעגלעכע סיבות פֿאַר טריקעניש נאָך רויט ליכט טעראַפּיע

כאָטש RLT אַליין טריקנט נישט אויס די הויט, קענען עטלעכע באַניצער באַמערקן צייטווייליגע טריקנקייט. דאָס קען זיין צוליב:

1. איבערניצן דעם אפאראט– צו לאַנגע אָדער אָפטע סעסיעס קענען יריטירן סענסיטיווע הויט.

2. פאַר-עקסיסטירנדיק טרוקענע הויט– אויב אייער הויט באַריער איז שוין קאָמפּראָמיטירט, קען עס זיך פילן טרוקענער נאָך דער באַהאַנדלונג.

3. סביבה־פאקטארן– לופטקילונג, נידעריגע הומידיטי, אדער זון-אויסשטעל קענען ביישטייערן צו טריקעניש.

4. מאַנגל פון כיידריישאַן– נישט טרינקען גענוג וואַסער אָדער אויסלאָזן מויסטשערייזער קען מאַכן הויט טרוקנקייט מער באַמערקבאַר.

עצות צו פאַרהיטן טריקעניש מיט רויט ליכט טעראַפּיע

• מאָיסטשערייז נאָך באַהאַנדלונגטראָגט אויף אַ מילדן, כיידרייטינג מויסטשערייזער אָדער סערום נאָך דער סעסיע.

• בלייבט כיידרירטטרינקט אסאך וואַסער צו שטיצן הויט געזונט פון אינעווייניק.

• פֿאָלגן די רעקאָמענדירטע באַניץהאַלט זיך צו 10–20 מינוט סעסיעס, 3–5 מאָל פּער וואָך (דעפּענדינג אויף דיין מיטל).

• ניצט מילדע הויט-פֿאַרזאָרגונג פּראָדוקטןפֿאַרמײַדן שטרענגע רייניגער אָדער עקספאָליאַנטן פֿאַר און נאָך סעסיעס.

• מאָניטאָר דיין הויטאויב די טרוקנקייט בלייבט, רעדוצירט די אָפטקייט פון די סעסיע און קאָנסולטירט זיך מיט אַ דערמאַטאָלאָג.

מסקנא

רויט ליכט טעראַפּיע טריקנט בכלל נישט אויס די הויט—אין פאַקט, עס ווערט אָפט געלויבט פֿאַר שטיצן הידראַטאַציע, היילונג און אַנטי-יידזשינג. אויב טריקעניש פּאַסירט, איז עס געוויינטלעך רעכט צו עקסטערנע סיבות ווי איבערניצן, סביבה באדינגונגען, אָדער פאַר-עקסיסטירנדיק הויט פּראָבלעמען. מיט געהעריק זאָרג, הידראַטאַציע און באַלאַנסירט נוצן, קען RLT פֿאַרבעסערן הויט געזונט אָן אַנוואָנטעד זייַט יפעקס.