צי נוצן טאַנינג בעטן רויט ליכט טעראַפּיע?

זונענבעדן און רויטע ליכט טעראַפּיע פּאַנעלן קענען אויסזען ענלעך ביים ערשטן בליק - ביידע נוצן ליכט, ביידע מיינען ליגן אין א בעט אדער שטיין פאר פּאַנעלן, און זיי ווערן אָפט געפונען אין וועללנעס אדער שיינקייט צענטערס. אבער די אמת איז,טאַנינג בעטן און רויט ליכט טעראַפּיע זענען זייער אַנדערע טעכנאָלאָגיעסמיט גאָר אַנדערע צוועקן.

לאָמיר אויספאָרשן די אונטערשיידן און ענטפֿערן די געוויינטלעכע פֿראַגע:צי נוצן טאַנינג בעטן רויט ליכט טעראַפּיע?

1. וואָס איז אַ טענינג בעט?

א טראדיציאנעלע טאנונג בעט ניצטאולטראַוויאָלעט (UV) ליכט, ספּעציעל UVA און UVB שטראַלן, צוסטימולירן מעלאַנין פּראָדוקציעאין דער הויט. דאָס פאַראורזאַכט אַז די הויט זאָל ווערן טונקלער, אָדער ברוין. כאָטש עס איז עפעקטיוו פֿאַר דערגרייכן אַ בראָנדזיקן אויסזען, UV אויסשטעל טראָגט ריזיקעס:

• הויט אַלטערן

• זונפאַרברענונג

• געוואקסן ריזיקע פון ​​הויט ראַק

• אויג שאדן אָן געהעריק שוץ

2. וואָס איז רויט ליכט טעראַפּיע?

רויט ליכט טעראַפּיע (RLT), אויף די אנדערע האַנט, ניצטנישט-UV כוואַליע לענגקטס, טיפּיש630–660 נאַנאָמעטער (רויט ליכט)און810–850 נאַנאָמעטער (נאָענט-אינפֿראַרויט ליכט)די סארט ליכט טוט נישטנישט ברוינען די הויטאדער עס באשעדיגן. אנשטאט, דורכדרינגט עס טיף אין די געוועבן צו:

• סטימולירן קאַלאַגען פּראָדוקציע

• פֿאַרבעסערן הויט טאָן און טעקסטור

• העכערן היילונג און רעדוצירן אָנצינדונג

• שטיצן מוסקל אָפּזוך און שלאָס געזונט

• רעדוצירן סימנים פון אַלטערן

3. ניצן טאַנינג בעטן רויט ליכט טעראַפּיע?

טראדיציאנעלע טאַנינג בעטן נוצן נישט רויט ליכט טעראַפּיע.זיי זענען ספּעציעל דיזיינד פֿאַר טענינג מיט UV ליכט.

אָבער,עטלעכע מאָדערנע סאַלאָנען פאָרשלאָגן "רויטע ליכט בעטן" אָדער "שיינקייט ליכט בעטן"וואָס קוקן ענלעך צו טאַנינג בעטן אָבער זענען יקוויפּט מיטרויטע און נאָענט-אינפֿראַרויט לעדס אַנשטאָט UV באַלבזדאָס זענעןאמתע רויטע ליכט טעראַפּיע דעוויסעסאון זענען זיכער פֿאַר רעגולער נוצן אָן די שעדלעכע ווירקונגען פון UV ראַדיאַציע.

זייט זיכער צופרעגן אדער קאָנטראָלירן די ספּעסיפיקאַציעס:
אויב עס ניצטUV באַלבז, עס איז פֿאַר טענינג.
אויב עס ניצטרויטע/NIR על-אי-דיס, עס איז פֿאַר טעראַפּיע.

4. קען רויט ליכט טעראַפּיע העלפֿן מיט טענינג אָדער הויט קאָליר?

ניין, רויט ליכט טעראַפּיעטוט נישט ברוינען די הויטעס פֿאַרבעסערט הויט געזונט און קען געבן אײַך אַ נאַטירלעכן גלאַנץ דורך פֿאַרבעסערן בלוט־צירקולאַציע און רעדוצירן אָנצינדונג, אָבער עס וועט נישט פֿאַרדונקלען אײַער הויט־טאָן.

5. לעצטע געדאנקען

כאָטש טאַנינג בעטן און רויט ליכט טעראַפּיע בעטן קענען האָבן אַ ענלעכן אויסזען, דינען זייגאָר אַנדערע צוועקן:

אויב אייער ציל איזגעזונטערע, יינגער-אויסזעענדיקע הויט, ווייטיק רעליעף, אדער מוסקל אָפּזוך—רויט ליכט טעראַפּיע איז די זיכערער און מער עפעקטיוו ברירה.