ליכט טעראַפּיע איז געוואָרן אַ פּאָפּולערער וועג צופֿאַרבעסערן וווילזיין, פֿאַרבעסערן הויט און פֿאַרבעסערן שטימונגצוויי געוויינטלעכע פארמען זענעןכראָמאָטהעראַפּיעאוןרויט ליכט טעראַפּיע, אבער זיי דינען פארשידענע צוועקן.
וואָס איז כראָמאָטהעראַפּי?
כראָמאָטהעראַפּיע, אויך באַקאַנט וויקאָליר טעראַפּיע, ניצט פארשידענע קאלירטע ליכטער צו השפּעה האָבן אויף פיזישע און גייסטישע וואוילזיין.
-
צוועק:באַלאַנסירן ענערגיע, פֿאַרלייכטערן דרוק, און פֿאַרבעסערן שטימונג.
-
פארבן:מען גלויבט אז יעדע קאליר האט ספעציפישע ווירקונגען (למשל, בלוי פאר רואיגקייט, געל פאר ענערגיע).
-
באַניץ:אָפט געניצט אין ספּאַ סעטטינגס אָדער וועללנעסס צענטערס, געוויינטלעך מיט קאָלירטע לאַמפּן אָדער LED פּאַנאַלז.
וואָס איז רויט ליכט טעראַפּיע?
רויט ליכט טעראַפּיע ניצטרויטע און נאָענט-אינפֿראַרויט כוואַליע לענגקטסצו צילן הויט און צעלולער געזונט.
-
צוועק:פאַרבעסערן קאַלאַגען פּראָדוקציע, רעדוצירן אָנצינדונג, פאַרגיכערן היילונג און באַפרייַען ווייטיק.
-
ווי עס אַרבעט:דורכדרינגט די הויט צו סטימולירן צעלולאַרע ענערגיע (ATP) פֿאַר געוועב רעפּאַראַציע.
-
באַניץ:קען געטאן ווערן אין שטוב אדער אין פראפעסיאנעלע סעטינגס מיט פאנעלן, בעטן, אדער האנט-געהאלטענע דעווייסעס.
שליסל אונטערשיידן
| אייגנשאַפט | כראָמאָטהעראַפּיע | רויט ליכט טעראַפּיע |
|---|---|---|
| פאָקוס | גייסטישע און עמאָציאָנעלע וואוילזיין | הויט, ווייטיק, און צעלולאַרע געזונט |
| ליכטיקע פארבן | קייפל פארבן (בלוי, געל, גרין, א.א.וו.) | נאָר רויט און נאָענט-אינפֿראַרויט |
| בענעפיטן | סטרעס רעליעף, שטימונג פֿאַרבעסערונג, ענערגיע וואָג | אַנטי-יידזשינג, ווייטיק רעליעף, וואונד היילונג, מוסקל אָפּזוך |
| וויסנשאפטלעכע באווייזן | לימיטירטע קלינישע שטודיעס | גוט שטודירט מיט באוויזענע צעלולארע ווירקונגען |
וועלכע זאָלסטו אויסקלײַבן?
-
אויסקלויבןכראָמאָטהעראַפּיעאויב אייער ציל איזשטימונג פֿאַרבעסערונג, דרוק רעדוקציע, אָדער אָפּרו.
-
אויסקלויבןרויט ליכט טעראַפּיעאויב דו ווילסטהויט פֿאַריונגערונג, ווייטיק רעליעף, אָדער אָפּזוך בענעפיץ.
ביידע טעראַפּיעס זענען נישט-ינווייסיוו און זיכער ווען גענוצט ריכטיק, אָבער זייצילן פארשידענע אַספּעקטן פון געזונט.
עצה: עטלעכע וועללנעס צענטערס קאָמבינירן ביידע טעראַפּיעס פֿאַר אַ גאַנצײַטיקע דערפאַרונג, ניצנדיקכראָמאָטהעראַפּי פֿאַר רעלאַקסאַציעאוןרויט ליכט טעראַפּיע פֿאַר צעלולאַר ריפּער.