רויט ליכט טעראַפּיע (RLT) האט באַקומען אויפֿמערקזאַמקייט ווי אַ ניט-אינוואַזיוו באַהאַנדלונג פֿאַר קאָנטראָלירן צעלוליט. די טעראַפּעווטישע מאָדאַליטעט באַשטייט פֿון אַפּליקירן נידעריק-לעוועל רויט אָדער נאָענט-אינפֿראַרויט ליכט צו דער הויט, וואָס איז באַקאַנט צו דורכדרינגען די דערמיס און עפּאַדערמיס, דערמיט סטימולירנדיק צעלולאַרע רעפּאַראַציע און רעגענעראַציע.
די פאלגענדע דיסקוסיע וועט פרובירן צו געבן א קורצע דעפיניציע פון צעלוליט.
צעלוליט מאַניפעסטירט זיך ווי קליינע פּאַקאַץ פון פעט דיפּאַזאַץ אונטער דער הויט, בפֿרט אויף די דיך, היפּס, פּאָזע און בויך, און איז אָפט קעראַקטעריזירט דורך אַ דימפּאַלד אויסזען, ענלעך צו ציטרוס שאָלעכץ.
עס איז וויכטיג צו באַמערקן אַז כאָטש צעלוליט איז אַן ומשעדלעכער צושטאַנד, איז עס נישט אַוודאי אַן אָנווייַז אויף איינעמס אַלגעמיינער געזונט. די נטייה צו אַנטוויקלען צעלוליט איז באַאיינפלוסט דורך גענעטישע פאַקטאָרן, אָבער, עס קען אויך זיין באַאיינפלוסט דורך דיעטע געוווינהייטן און געניטונג רעזשים. באַמערקענסווערט, מענטשן פון אַלע גוף טייפּס, אַרייַנגערעכנט מאָדעלס, אַקטיאָרן און אַטלעטן, זענען סאַסעפּטאַבאַל צו אַנטוויקלען צעלוליט.
דאך, די צושטאנד האט די מעגלעכקייט צו ווירקן אויף א מענטש'ס זעלבסט-באוואוסטזיין און בטחון. אין פעלער וואו די אויסזעהן פון צעלוליט איז א באדייטנדע שטערונג צו טעגליכע אקטיוויטעטן אדער סאציאלע אינטעראקציעס, זענען דא עפעקטיווע און זיכערע באהאנדלונג אפציעס צו רעדוצירן איר זעבארקייט.
די פאלגענדע שטודיע וועט אויספארשן די וועגן אין וועלכע רויט ליכט טעראַפּיע קען רעדוצירן דעם אויסזען פון צעלוליט.
פֿאַרבעסערטע בלוט צירקולאַציע און לימפאַטישע דריינאַדזש א הויפּט נוץ פון רויט ליכט טעראַפּיע איז איר קאַפּאַציטעט צו סטימולירן בלוט צירקולאַציע און לימפאַטישע פונקציע. פֿאַרבעסערטע בלוט צירקולאַציע גאַראַנטירט אַז זויערשטאָף און נוטריאַנץ דערגרייכן די הויט מער עפֿעקטיוו, פּראָמאָטירנדיק הויט רעגענעראַציע און פֿעסטמאַכונג. גלײַכצײַטיק, פֿאַרבעסערטע לימפאַטישע דריינאַדזש פֿאַסילאַטירט די עלימינאַציע פון טאָקסינען און די רעדוקציע פון וואַסער ריטענשאַן, אַ וויכטיקער פֿאַקטאָר אין דער מאַניפֿעסטאַציע פון צעלוליט. די דאָפּלטע אַקציע, דעריבער, ניט בלויז ראַדוסאַז די זעבארקייט פון צעלוליט, אָבער אויך פֿאַרבעסערט די אַלגעמיינע הויט געזונט, ריזאַלטינג אין אַ גלאַטער, מער שטראַלנדיק קאָמפּלעקסיאָן.
די סטימולאציע פון קאלאגן פראדוקציע איז א ווייטערדיגער שליסל פאקטאר אין דעם פראצעס. קאלאגן איז א סטרוקטורעלער פראטעין וואס איז פאראנטווארטלעך פארן אויפהאלטן די הויט'ס שטארקייט, עלאסטיסיטי, און גלאטקייט. אבער, מיט דער צייט, איז דא א נאטירלעכע פארקלענערונג אין קאלאגן פראדוקציע, וואס קען ביישטייערן צום אויסזען פון שלאפענדיקער הויט און פארגרעסערטער צעלוליט. רויטע ליכט טעראפיע איז געוויזן געווארן צו סטימולירן פיבראבלאסטן אין דער הויט, דערמיט פארשטארקן קאלאגן פראדוקציע און פארבעסערן עלאסטיסיטי. א 2013 שטודיע האט געוויזן אז טיילנעמער האבן דערפארן א 29% פארבעסערונג אין הויט עלאסטיסיטי נאך באקומען 16 רויטע ליכט טעראפיע סעסיעס איבער אכט וואכן. רעגולערע באהאנדלונגען קענען העלפן הויט ווערן שטרענגער, פעסטער, און גלאטער.
דערצו, רויט ליכט טעראַפּיע איז געוויזן צו פאַרגיכערן די נאַטירלעך רעגענעראַציע פון הויט סעלז, אַזוי פאַנגקשאַנינג ווי אַ שטאַרק רידזשווואַניישאַן מיטל. די ליכט כוואַליע לענגז דורכדרינגען טיף אין די דערמיס, פּראַמאָוטינג די ריפּער פון דאַמידזשד געוועב און סטימינג די פּראָדוקציע פון עלאַסטין, אן אנדער יקערדיק פּראָטעין פֿאַר הויט עלאַסטיסיטי. דעם רעגענעראַטיוו פּראָצעס ניט בלויז רידוסיז די אויסזען פון סעללוליטע, אָבער אויך קריייץ אַ קוילעלדיק כעלטיער, מער יוגנטלעך קאָמפּלעקסיאָן.
די מעגלעכקייט פון רויט ליכט טעראַפּיע צו צילן אַדיפּאָסיטן איז אַ באַדייטנדיקע דערפינדונג. די אַפּליקאַציע פון רויט ליכט ספּעציפֿיש צו געוויסע כוואַליע לענג פירט צו דער פאָרמירונג פון צייטווייליגע פּאָרן אין פעט צעלן. דער פּראָצעס ערמעגליכט די קאָנטראָלירטע מעלדונג און דערנאָך מעטאַבאָליזם פון זייער אינהאַלט דורך דעם גוף. דער פּראָצעס פירט צו אַ רעדוקציע אין דער גרייס פון די פעט צעלן, דערמיט אַדרעסירנדיק די הויפּט זאָרג פון איבעריק פעט געוועב.
טיפּן פון רויט ליכט טעראַפּיע דעוויסעס
עס איז דא א גרויסע צאל רויטע ליכט טעראַפּיע דעווייסעס פאַראַן אויפן מאַרק. אָבער, ווען מען באַהאַנדלט צעלוליט, איז עס וויכטיק צו זיכער מאַכן אַז דער דעווייס וואָס מען ניצט האָט די נויטיקע מאַכט און קאַווערידזש.
געגעבן דעם מעגלעכקייט אז צעלוליט זאל זיך ארויסווייזן איבערן בויך, אָפערט די מעריקאַן רויט ליכט טעראַפּיע בעט M4N, אַ גאַנצקערפּער מיטל, אַ פולשטענדיקע לייזונג צו אַדרעסירן דעם צושטאַנד. די גאַנצקערפּער דעוויסעס נוצן קייפל כוואַליע לענגקטס פון ליכט אין פאַרשידענע אינטענסיטעטן, און אָפערן קאָנטינויִערלעכע אָדער פּולסירטע ליכט אָפּציעס צו אַדרעסירן יחידישע פּראָבלעמען און פֿאַרבעסערן דעם קאָמפּלעקסיאָן.
כאָטש די גאַנצע-קערפּער רויט ליכט טעראַפּיע בעטן זענען פאַראַן פֿאַר פּערזענלעכן באַנוץ, זענען זיי טיפּיש גרויס, טייַער, און דאַרפן טריינינג צו ענשור עפעקטיוו אָפּעראַציע. אַלטערנאַטיוולי, פילע ספּאָרטזאַלן, געזונט קליניקס, און ספּאַס פאָרשלאָגן גאַנצע-קערפּער רויט ליכט טעראַפּיע, מיט באַהאַנדלונג פּלענער דעוועלאָפּעד דורך פאַכמאַן געזונט פּראַוויידערז צו צילן ספּעציפֿישע צילן.
רויטע ליכט טעראַפּיע דעוויסעס בנימצא פֿאַר היים נוצן זענען קלענער, מער אַפאָרדאַבאַל, און גרינגער צו נוצן; אָבער זיי פאָרשלאָגן נישט די זעלבע מאַכט אָדער קאַסטאַמייזאַביליטי ווי גאַנץ-קערפּער טעראַפּיע קאַנאַפּעס. עס איז וויכטיק צו באַמערקן אַז די דעוויסעס קען נישט ברענגען די געוואונטשע רעזולטאַטן, אָדער די געוואונטשע רעזולטאַטן קען זיין פאַרהאַלטן.
רויט ליכט טעראַפּיע איז געוויזן געוואָרן צו זיין עפעקטיוו אין עלימינירן צעלוליט, כאָטש דער פּראָצעס נעמט צייט און נעמט געדולד. רויט ליכט טעראַפּיע איז אַ פאָרעם פון ליכט טעראַפּיע וואָס ניצט רויט און אינפֿראַרעד ליכט צו אַדרעסירן אַ קייט פון דערמאַטאָלאָגישע צושטאנדן. איר עפעקטיווקייט איז געוויזן געוואָרן אין דער באַהאַנדלונג פון צעלוליט, שטרעטש מאַרקס, אַקנע און ראָסאַסעאַ. איר פיייקייט צו פֿאַרגרעסערן קאַלאַגען פּראָדוקציע האט ווייטערדיקע אַפּליקאַציעס, אַרייַנגערעכנט די רעדוקציע פון פיינע ליניעס און רינגקאַלז, די פֿאַרשווינדונג פון סקאַרס און די אַקסעלעראַציע פון וואונד היילונג.
עס איז רעקאָמענדירט אַז מען זאָל ניצן דאָס אַפּאַראַט לפּחות איין מאָל אַ וואָך פֿאַר אַ געדויער פֿון 20 מינוט צו דערגרייכן אָפּטימאַלע רעזולטאַטן. עס איז אנערקענט אַז פֿאַרבעסערונגען קענען באַמערקט ווערן נאָך אַן איינציקער באַהאַנדלונג; אָבער עס איז וויכטיק צו באַמערקן אַז דער פּראָצעס פֿון דערגרייכן באַמערקבאַרע רעזולטאַטן נעמט אַ לאַנגע צייט. עס איז וויכטיק צו באַמערקן אַז, ענלעך צו די ווירקונגען פֿון אַ נײַעם הויט קרעם, קענען די רעזולטאַטן פֿון רויט ליכט צעלוליט באַהאַנדלונגען נעמען וואָכן אָדער אפילו חדשים צו ווערן גאָר קלאָר. דאָך, איז עס וויכטיק צו האַלטן זיך צו דער באַהאַנדלונג רעזשים כּדי צו דערגרייכן אָפּטימאַלע רעזולטאַטן.
אויב איינער זוכט אַן אַלטערנאַטיווע באַהאַנדלונג צו העלפֿן מיטן פאַרוואַלטן שווערע פעט דעפּאָזיטן אויפן קערפּער (אָדער אַנדערע הויט פּראָבלעמען), קען דאָס מעטאָד זיין אַ באַטראַכטונג. ווייטערדיקע קאָנסולטאַציעס זענען פאַראַן אויף בעטן.
