אויב איר ניצט רויט ליכט טעראַפּיע אין שטוב, קענט איר זיך פרעגן —דאַרפֿסטו זײַן גאָר אָן קיין קליידער, צי קענסטו האַלטן דיינע קליידער אָן?ס'איז אַ געוויינטלעכע פראגע, ספּעציעל פֿאַר יענע וואָס שעצן קאָמפאָרט און פּריוואַטקייט. לאָמיר צעטיילן ווי שטאָף אינטעראַקטירט מיט רויט און נאָענט-אינפֿראַרויט ליכט און וואָס דאָס מיינט פֿאַר אייערע באַהאַנדלונג רעזולטאַטן.
וואָס פּאַסירט ווען מען טראָגט קליידער
קליידער מאַטעריאַלן ווי וואַטע, פּאָליעסטער, אָדער ספּאַנדעקסאַבזאָרבירן אָדער רעפלעקטירן רובֿ רויט ליכט כוואַליע לענגקטס.
-
רויט ליכט (זעבארער ספּעקטרום)קען בכלל נישט דורכדרינגען קליידער.
-
נאָענט-אינפֿראַרויט ליכט (NIR)קען דורכגיין זייער דין, ליכטיק-קאלירט שטאָף — אָבער אַ סך פון זיין ענערגיע גייט פאַרלוירן.
אַזוי בשעת אירקעןבאַקומען מינימאַל נוץ דורך דין מאַטעריאַל, די רעזולטאַטן וועלן זייןבאַדייטנד שוואַכערווי צו באַהאַנדלען נאַקעטע הויט.
פארוואס הויט קאנטאקט איז וויכטיג
רויט ליכט טעראַפּיע אַרבעט דורךצושטעלן ענערגיע גלייך צו אייערע צעלןדי מיטאָטשאָנדריע אין אייער הויט און מוסקל צעלן אַבזאָרבירן דאָס ליכט, וואָס פאַרגרעסערט די ATP (ענערגיע) פּראָדוקציע. אויב שטאָף בלאָקירט דאָס ליכט, דערגרייכט די ענערגיע קיינמאָל נישט דעם ציל געגנט.
דירעקטע הויט אויסשטעלונג = טיפערע דורכדרינגונג + שטארקערע עפעקטן.
עצות פֿאַר באַקוועמען און עפֿעקטיוון באַניץ
-
אויפדעקן נאָר דעם געגנט וואָס ווערט באַהאַנדלט— איר דאַרפֿט נישט זײַן גאָר אויסגעטאָן.
-
אויסקלויבןפרייַ אָדער מינימאַל קליידערגעמאַכט פֿון דין, לייכטן שטאָף אויב פֿולע באַדעקונג איז נויטיק.
-
האַלט דעם אַפּאַראַט נאָענט צו דיין הויט(געווענליך 6–12 אינטשעס אוועק).
-
פֿאָלגן די סעסיע גיידליינז— רובֿ באַניצער נוצן פֿון 10–20 מינוט פּער געגנט.
באָנוס עצה: קלייַבן די ריכטיק מיטל
פֿאַר גאַנצע-קערפּער אָדער היים באַהאַנדלונגען, באַטראַכטן דעוויסעס מיטנאָענט-אינפֿראַרויט כוואַליע לענגקטס (850–900 נם)— די דורכדרינגען טיפער און קענען דורכגיין עטוואס בעסער דורך דינע מאטעריאלן ווי זעבאר רויט ליכט.
מסקנא
כאָטש עס איז מעגלעך פֿאַר אַ קליינע מאָס פֿון נאָענט-אינפֿראַרויט ליכט צו דורכגיין דינע קליידער,די בעסטע רעזולטאַטן קומען פון ניצן רויט ליכט טעראַפּיע אויף נאַקעטער הויטפֿאַר זיכערע, עפֿעקטיווע סעסיעס, האַלט דעם געגנט נישט באַדעקט און פֿאָלגט קאָנסיסטענטע באַהאַנדלונג רוטינעס.