קענט איר האַלטן אייערע אויגן אָפֿן בעת ​​רויט ליכט טעראַפּיע? זיכערהייט עצות און בעסטע פּראַקטיקעס

קען מען האַלטן דיינע אויגן אָפֿן בעת ​​רויט ליכט טעראַפּיע?

רויט ליכט טעראַפּיע איז געוואָרן אַלץ מער פּאָפּולער פֿאַר הויט געזונט, ווייטיק רעליעף, און אַלגעמיינע וווילזיין. אַ געוויינטלעכע קשיא וואָס פילע ערשטמאָליקע באַניצער פרעגן איז צי עס איז זיכער צו האַלטן זייערע אויגן אָפֿן בעת ​​אַ רויט ליכט טעראַפּיע סעסיע.

איז רויט ליכט טעראַפּיע זיכער פֿאַר אייערע אויגן?

רויט ליכט טעראַפּיע ניצט טיפּיש ווייוולענגטס צווישן600–660 נאַנאָמעטער (רויט ליכט)און800–850 נאַנאָמעטער (נאָענט-אינפֿראַרויט ליכט)נישט ווי UV ליכט פון דער זון אדער זונענבעדס, רויט ליכט טוט נישטנישט פאַראורזאַכן זונפאַרברענונג אָדער דנאַ שעדיקןאבער, ווייל די ליכט קען זיך פילן העל און אינטענסיוו, קען לאנג-טערמין דירעקטע אויסשטעלונג צו די אויגן פאראורזאכן אומבאקוועמליכקייט.

קענט איר האַלטן אייערע אויגן אָפֿן?

יא, עס איז געוויינטלעך זיכער צו עפענען אייערע אויגן בעת ​​רויט ליכט טעראַפּיע פאר א קורצע צייט. אסאך מענטשן קוקן זיך ארום בעת א סעסיע אן שאדן. אבער, אויב איר קוקט גלייך אין די על-אי-דיס פאר עטליכע מינוט, קענען אייערע אויגן זיך פילן אנגעשטרענגט אדער טרוקן.

דאַרפֿסטו אויג־שוץ?

• רעקאָמענדירט פֿאַר באַקוועמלעכקייט– טראָגן שוץ־ברילן קען רעדוצירן העלקייט און מאַכן סעסיעס מער רילאַקסינג.

• נישט שטרענג נויטיק– אנדערש ווי UV טענינג בעטן, רויט ליכט טעראַפּיע דאַרף נישט אויג שילדן צו פאַרמייַדן שאָדן.

• בעסטע פּראַקטיק– אויב איר זענט סענסיטיוו צו ליכט אדער האט אויג פראבלעמען, ניצט ברילן אדער האלט אייערע אויגן פארמאכט.

שליסל לעקציעס

• רויט ליכט טעראַפּיע ווערט באַטראַכט ווי זיכער פֿאַר די אויגן.

• איר קענט האַלטן אייערע אויגן אָפֿן, אָבער פֿאַרמייַדן צו קוקן גלייך אויף די על-אי-דיס פֿאַר לענגערע פּעריאָדן.

• טראָגן ברילן אָדער פשוט האַלטן די אויגן פֿאַרמאַכט קען מאַכן די דערפאַרונג מער באַקוועם.

דורך נאכפאלגן די איינפאכע זיכערהייט עצות, קענט איר הנאה האבן פון די פולע בענעפיטן פון רויט ליכט טעראפיע אן זארגן וועגן אייערע אויגן.