עקזעמע, אויך באַקאַנט וויאַטאָפּישע דערמאַטיטיס, איז אַ כראָנישע הויט צושטאַנד וואָס פאַראורזאַכט אָנצינדונג, רעדנאַס, יטשינג און טרוקנקייט. עקזעמאַ אַפעקטירט מיליאָנען מענטשן ווערלדווייד, קען באַדייטנד רעדוצירן די קוואַליטעט פון לעבן און זיין שווער צו באַהאַנדלען מיט קאַנווענשאַנאַל באַהאַנדלונגען אַליין. אין די לעצטע יאָרן,רויט ליכט טעראַפּיע (RLT)איז ארויסגעקומען אלס א פארשפרעכנדיקע אלטערנאטיווע אדער קאמפלעמענטארע באהאנדלונג. אבער ווי עפעקטיוו איז עס פאר עקזעמע?
לאָמיר אויספאָרשן ווי רויט ליכט טעראַפּיע אַרבעט און איר פּאָטענציעלע ראָלע אין דער באַהאַנדלונג פון עקזעמאַ סימפּטאָמס.
וואָס איז רויט ליכט טעראַפּיע?
רויט ליכט טעראַפּיע ניצטנידעריק-לעוועל כוואַליע לענגקטס פון ליכט—געוויינטלעך צווישן630 נאַנאָמעטער און 850 נאַנאָמעטער—צו דורכדרינגען די הויט און סטימולירן צעלולארע טעטיקייט. דאס איז א ווייטלאזע, נישט-אינוואזיווע טעראפיע וואס פארשטארקט היילונג, פארקלענערט אנטצינדונג, און פארבעסערט קאלאגען פראדוקציע.
די פאָרעם פון טעראַפּיע איז אָפט געניצט אין דערמאַטאָלאָגיע פֿאַר:
-
הויט פֿאַריונגונג
-
וואונד היילונג
-
אַקנע באַהאַנדלונג
-
פסאָריאַסיס און ראָסאַסעאַ
-
שלאָס ווייטיק און אָנצינדונג
ווי רויט ליכט טעראַפּיע קען העלפֿן עקזעמאַ
1. רעדוצירט אָנצינדונג
אָנצינדונג איז אין צענטער פון עקזעמאַ אויפפלייצונגען. רויט ליכט טעראַפּיע העלפֿט באַרואיקן די ימיון ענטפער דורך רעדוצירן אָנצינדונג ציטאָקינען און אָקסידאַטיוו דרוק אין הויט סעלז. דאָס קעןפֿאַרלייכטערן רעדנאַס, געשוואָלצעניש און יטשינג.
2. פארשטארקט הויט באַריער פונקציע
RLT שטיצט די געזונט פון הויט צעלן און פֿאַרבעסערט בלוט צירקולאַציע, וואָס קען העלפֿןצוריקשטעלן די הויט'ס נאַטירלעכע באַריערא געזונטע באַריער פאַרהיט נעץ אָנווער און בלאָקירט יריטאַנץ - ביידע קריטיש אין פאַרוואַלטונג פון עקזעמאַ.
3. פּראָמאָטירט היילונג און געוועב ריפּער
דורך סטימולירן ATP (צעלולער ענערגיע) פּראָדוקציע און קאָלאַגען סינטעז, אַקסעלערירט רויט ליכט טעראַפּיע געוועב רעפּאַראַציע. דאָס קען העלפֿןהיילן געריסענע, בלעטערדיקע אדער יריטירטע הויט שנעלעראון רעדוצירן די שאַנסן פון צווייטיקע אינפעקציעס.
4. קען רעדוצירן יטשינג (פּוריטוס)
פריע פאָרשונג פֿאָרשלאָגט אַז רויט און נאָענט-אינפֿראַרויט ליכט קענען העלפֿןרואיגע נערוו טעטיקייטאון רעדוצירן יטשינג, איינער פון די מערסט דיסטרעסינג עקזעמאַ סימפּטאָמס.
וואָס זאָגט די פאָרשונג?
כאָטש מער גרויסע שטודיעס אויף מענטשן זענען נויטיק,פריע קלינישע באווייזן זענען ענקערידזשינג:
-
א שטודיע פון 2013 האט געוויזן אז רויט ליכט טעראַפּיע האט באַדייטנד רעדוצירט יטשינג, סקאַליינג און הויט פארדיקונג אין פּאַציענטן מיט אַטאָפּישער דעראַמאַטיטיס נאָך עטלעכע סעסיעס.
-
א 2021 איבערבליק האט באמערקט אז נידעריק-לעוועל ליכט טעראַפּיע קען מאָדולירן אָנצינדונג רעאַקציעס און פֿאַרבעסערן הויט אינטעגריטעט אין אָנצינדונג הויט חולאתן.
-
דערמאַטאָלאָגן האָבן געמאלדן אַ מצליחדיקן באַניץ פון RLT ווי אַקאָמפּלעמענטאַרע באַהאַנדלונגפֿאַר עקזעמאַ, ספּעציעל אין לייכטע ביז מיטלמעסיקע פאַלן.
ווי צו נוצן רויט ליכט טעראַפּיע פֿאַר עקזעמאַ
-
כוואַליע לענגקטס:630–660 נאַנאָמעטער (רויט ליכט) און 810–850 נאַנאָמעטער (נאָענט-אינפֿראַרויט)
-
באַהאַנדלונג צייט:10–20 מינוט פּער סעסיע
-
אָפטקייט:3–5 מאָל פּער וואָך פֿאַר די בעסטע רעזולטאַטן
-
אַפּליקאַציע:ריכט דאָס ליכט אויף די באַטראָפענע געביטן, האַלטנדיק דאָס אַפּאַראַט אַ פּאָר אינטשעס פֿון דער הויט
-
מיטל:ניצט אַ מעדיציניש-גראַד רויט ליכט פּאַנעל אָדער האַנט-געהאַלטענע מיטל וואָס צילט די געוואונטשענע כוואַליע לענגקטס
⚠️ שטענדיק פרעגן אייער דערמאַטאָלאָג איידער איר הייבט אָן קיין ליכט טעראַפּיע אין שטוב, ספּעציעל אויב איר ניצט רעצעפּט קרעמען אָדער סטערוידן.
וואָס צו דערוואַרטן: איידער און נאָך
| פאר RLT | נאך רעגולערער RLT באנוץ (4–8 וואָכן) |
|---|---|
| רויטע, אָנגעצונדענע פלעקן | פארמינדערטע רעדנאַס און געשוואָלצעניש |
| קאָנסטאַנט יטשינג | ווייניקער יטשינג און יריטיישאַן |
| צעריסענע, פלעקיקע הויט | גלאַטער, מער כיידרייטאַד אויסזען |
| אָפטע אָנפֿאַלן | לענגערע פּעריאָדן פון רעמיסיע |
רעזולטאַטן זענען אַנדערש לויט יחיד, אָבער קאָנסיסטענסי איז דער שליסל. RLT אַרבעט בעסטן ווען עס ווערט גענוצטרעגולער איבער צייטאון אין קאָמבינאַציע מיט געהעריקער הויט-זאָרג און מעדיצינישער הילף
לעצטע געדאנקען
רויט ליכט טעראַפּיע אָפפערס אַ מילד, מעדיצין-פֿרייַ וועג צופאַרוואַלטן עקזעמאַ סימפּטאָמס און שטיצן הויט געזונטכאָטש עס איז נישט קיין היילמיטל, קען עס באַדייטנד רעדוצירן ומבאַקוועמקייט און פֿאַרבעסערן הויט אויסזען, מאַכנדיג עס אַ ווערטפולער טייל פון אַן עקזעמאַ זאָרג רוטין.
אויב איר זוכט אַ ניט-אינוואַזיוו לייזונג צו קאַמפּלאַמענטירן אייער איצטיקע באַהאַנדלונג, איז רויט ליכט טעראַפּיעווערט צו אויספארשן—זיכער, קאנסיסטענט, און אונטער פראפעסיאנעלע אנווייזונג.