קען רויט ליכט טעראַפּיע שטיצן אָסטעאָפּאָראָזיס פאַרוואַלטונג?

אָסטעאָפּאָראָזיס איז אַ געוויינטלעכע ביין צושטאַנד וואָס פאַראורזאַכט ביינער צו ווערןשוואַכער, דינער, און מער פּראָנע צו פראַקטשערזעס אַפעקטירט מיליאָנען מענטשן ווערלדווייד, ספּעציעל פּאָסטמענאָפּאַוזאַל פרויען און עלטערע אַדאַלץ. כאָטש מעדאַקיישאַן און לייפסטייל ענדערונגען בלייבן די הויפּט באַהאַנדלונגען, פילע פרעגן:קען רויט ליכט טעראַפּיע העלפֿן מיט אָסטעאָפּאָראָוסיס?

פֿאַרשטיין אָסטעאָפּאָראָזיס

• אָסטעאָפּאָראָזיס פּאַסירט וועןביין געדיכטקייט פאַרקלענערט זיךשנעלער ווי דער קערפער קען עס איבערבויען.

• ריזיקע פאקטארן אַרייַננעמעןאַלט ווערן, כאָרמאָנאַל ענדערונגען, מאַנגל אין געניטונג, שלעכטע דערנערונג און גענעטיק.

• געוויינטלעכע קאמפליקאציעס: ביין פראַקטשורז (היפּ, האַנטגעלענק, רוקן), כראָנישע ווייטיק, און פאַרקלענערטע מאָביליטי.

וואָס איז רויט ליכט טעראַפּיע?

רויט ליכט טעראַפּיע (RLT), אויך באַקאַנט ווינידעריק-לעוועל ליכט טעראַפּיע (LLLT) or פאָטאָביאָמאָדולאַציע, ניצט ספעציפישע כוואַליע לענגקטס פוןרויט און נאָענט-אינפֿראַרויט ליכט (630–850 נאַנאָמעטער)צו סטימולירן נאַטירלעכע היילונג פּראָצעסן אין דעם גוף.

עס איז וויידלי געניצט פֿאַר:

• ווייטיק רעליעף

• הויט פֿאַריונגונג

• מוסקל אָפּזוך

• געמיינזאמע געזונט און אָנצינדונג קאָנטראָל

קען רויט ליכט טעראַפּיע העלפֿן אָסטעאָפּאָראָזיס?

כאָטש RLT טוט נישט דירעקטפאַרקערט אָסטעאָפּאָראָוסיס, פאָרשונג ווייזט אז עס קען צושטעלן שטיצנדיקע בענעפיטן:

1. ביין היילונג און רעגענעראַציע

   • שטודיעס אויף בעלי חיים ווײַזן אַז רויט און נאָענט-אינפֿראַרויט ליכט קעןסטימולירן אָסטעאָבלאַסטן(ביין-פאָרמינג צעלן) און פֿאַרבעסערן ביין ריפּער נאָך פראַקטשערז.

2. פֿאַרבעסערטע צירקולאַציע

   • פאַרגרעסערט בלוט שטראָם, וואָס קען צושטעלן מער נוטריאַנץ און זויערשטאָף צו ביינער און אַרומיק געוועבן.

3. ווייטיק און אָנצינדונג רעליעף

   • העלפט רעדוצירן שלאָס ווייטיק, שטייפקייט און אָנצינדונג - געוויינטלעכע פּראָבלעמען ביי מענטשן מיט אָסטעאָפּאָראָוסיס-פֿאַרבונדענע בראָכן.

4. מוסקל שטיצע

   • שטאַרקערע מוסקלען קענען רעדוצירן דעם ריזיקע פון ​​פאלן, און אומדירעקט באשיצן די ביינער.

אָבער, מערמענטשלעכע קלינישע טריאַלסזענען נויטיק איידער RLT קען באטראכט ווערן ווי א סטאנדארט אסטעאפאראזיס טעראפיע.

בענעפיטן ווייטער פון ביינער

אפילו אויב RLT קען נישט גלייך איבערבויען ביין געדיכטקייט, קען עס פארבעסערןקוואַליטעט פון לעבןפֿאַר אָסטעאָפּאָראָזיס פּאַציענטן דורך:

• רעדוצירן כראָנישע ווייטיק

• שטיצן מאָביליטעט

• פֿאַרבעסערונג פון אָפּזוך נאָך פראַקטורן

• פֿאַרבעסערן שלאָף און אַלגעמיינע וווילזיין

זיכערהייט באַטראַכטונגען

• בכלל זיכערנישט-אינוואזיווער, מעדיצין-פֿרײַ, און מיט מינימאַלע זייַט-עפֿעקטן

• מאסנאמעןמענטשן מיט פאָטאָסענסיטיוויטי, קענסער געשיכטע, אדער פּייסמייקערס זאָלן זיך באַראַטן מיט אַ דאָקטער.

• זאָל באַטראַכט ווערן ווי אַקאָמפּלעמענטאַרע טעראַפּיע, נישט קיין ערזאַץ פֿאַר מעדיצינישע באַהאַנדלונג

אָפֿט געשטעלטע פֿראַגעס

ק1: קען רויט ליכט טעראַפּיע היילן אָסטעאָפּאָראָוסיס?
ניין, עס קען נישט היילן אָסטעאָפּאָראָזיס אָבער קען שטיצן ביין געזונט און רעדוצירן ווייטיק.

ק2: ווי אָפט זאָל מען עס נוצן?
טיפּישערװײַז10–20 מינוט, 3–5 מאָל פּער וואָך, דיפּענדינג אויף די מיטל און באַהאַנדלונג צילן.

פ3: איז RLT זיכער פֿאַר עלטערע אַדאַלץ?
יא, ווען גענוצט לויט די אנווייזונגען. שטענדיק באַראַטן זיך מיט אַ דאָקטער איידער איר הייבט אָן.

ק4: קען מען עס קאמבינירן מיט געניטונג און סופּלעמענטן?
יא. RLT ארבעט בעסטן צוזאמען מיטקאַלסיום, וויטאַמין ד, און וואָג-טראָגנדיקע געניטונג.

לעצטע זאַך

רויטע ליכט טעראַפּיע קען נישט פאַרבייטן טראַדיציאָנעלע אָסטעאָפּאָראָוסיס באַהאַנדלונגען, אָבער עס קען שטיצן ביין היילונג, רעדוצירן ווייטיק און פֿאַרבעסערן מאָביליטי.פֿאַר פּאַציענטן וואָס זוכן ניט-ינווייסיוו אָפּציעס צו קאָמפּלעמענטירן מעדיצינישע זאָרג, ווײַזט RLT פּראַמישינג פּאָטענציעל - כאָטש מער פאָרשונג איז דארף.