ווי זעאונג פראבלעמען ווערן מער געוויינטלעך מיט עלטער און דיגיטאַל אויג שפּאַנונג, אינטערעס איז געוואקסן אַרום אַלטערנאַטיווע, ניט-ינוואַזיווע סאַלושאַנז. איין קשיא וואָס ווערט אָפט געשטעלט איז:
קען רויט ליכט טעראַפּיע העלפֿן דיין זעhkראַפט?
דער אַרטיקל באַהאַנדלט די וויסנשאַפטלעכע פּרינציפּן הינטער רויט ליכט טעראַפּיע און איר פּאָטענציעלער השפּעה אויף אויג געזונט.
וואָס איז רויט ליכט טעראַפּיע?
רויט ליכט טעראַפּיע (RLT), אויך גערופן פאָטאָביאָמאָדולאַציע, ניצט נידעריק-לעוועל רויט און נאָענט-אינפֿראַרויט כוואַליע לענגקטס - טיפּיש צווישן630–660 נאַנאָמעטער און 810–880 נאַנאָמעטער—צו סטימולירן צעלולאַר פונקציע.
אנדערש ווי בלוי אדער UV ליכט, איז רויט ליכט נישט שעדלעך און איז געווארן שטודירט פאר זיין מעגלעכקייט צו שטיצן געוועב פארריכטונג און מיטאכאנדריעל טעטיקייט.
ווי זעאונג פאלט אראפ מיט דער צייט
די אויגן קענען זיך פארערגערן צוליב:
-
עלטער-פֿאַרבונדענע מיטאָטשאָנדריאַל דיספֿונקציע
-
פאַרקלענערטע רעטינאַל ענערגיע פּראָדוקציע
-
אָקסידאַטיוו דרוק און אָנצינדונג
-
פּראַלאָנגד ויסשטעלן צו סקרינז און קינסטלעך ליכט
רעטינאַל צעלן, ספּעציעל פאָטאָרעצעפּטאָרן, דאַרפן הויכע לעוועלס פון ענערגיע צו פונקציאָנירן ריכטיק.
ווי רויט ליכט טעראַפּיע קען שטיצן די אויגן
רויט ליכט טעראַפּיע קען נוץ ברענגען פאר די אויגן דורך עטלעכע מעכאַניזמען:
1. פֿאַרבעסערט מיטאָטשאָנדריאַל פֿונקציע
רויט ליכט סטימולירט ציטאָכראָם C אָקסידאַז אין מיטאָטשאָנדריאַ, פֿאַרשטאַרקנדיק ATP פּראָדוקציע אין רעטינאַל צעלן.
2. רעדוצירט אָקסידאַטיוו סטרעס
פאָטאָביאָמאָדולאַציע קען פאַרמינערן אָנצינדונג און אָקסידאַטיווע שעדיקן פֿאַרבונדן מיט עלטער-פֿאַרבונדענע זעאונג אַראָפּגאַנג.
3. שטיצט רעטינאַל צעל געזונט
פאָרשונג ווייַזט אַז רויט ליכט ויסשטעל קען העלפֿן אויפֿהאַלטן פֿאָטאָרעצעפּטאָר סענסיטיוויטי און רעטינאַל אָרנטלעכקייט.
וואָס זאָגט די פאָרשונג?
קלינישע און לאַבאָראַטאָריע שטודיעס ווײַזן אָן אַז קאָנטראָלירטע רויטע אָדער נאָענט-אינפֿראַרויט ליכט ויסשטעל קען:
-
פֿאַרבעסערן קאָנטראַסט סענסיטיוויטי
-
שטיצן וויזועלע פונקציע אין אַלטע אויגן
-
לאַנגזאַמע עלטער-פֿאַרבונדענע רעטינאַל אַראָפּגאַנג
עטלעכע שטודיעס האבן באמערקט פארבעסערטע וויזועלע פאָרשטעלונג נאָךקורצע, נידעריק-אינטענסיטעט מאָרגן ויסשטעלצו רויטע ליכט כוואַליע לענגקטס.
איז רויט ליכט טעראַפּיע זיכער פֿאַר אויגן?
זיכערקייט איז קריטיש ווען מען רעדט וועגן זעhkראַפט. פאָרשונג שטעלט דעם טראָפּ אויף:
-
זייער נידעריקע אינטענסיטעט לעוועלס
-
קורצע עקספּאָוזשער געדויער
-
אויסמיידן דירעקטע, הויך-מאַכט דעוויסעס אָן אויג שוץ
אויג-ספּעציפֿישע פּראָטאָקאָלן אַנדערשן זיך באַדייטנד פֿון הויט- אָדער מוסקל-באַהאַנדלונגען.
פּראָפעסיאָנעל קעגן קאָנסומער רויט ליכט דעוויסעס
| מיטל טיפּ | אַפּליקאַציע | ריזיקע לעוועל |
|---|---|---|
| מעדיצינישע/קלינישע סיסטעמען | סופּערווייזד רעטינאַל טעראַפּיע | נידעריק (קאָנטראָלירט) |
| אַלגעמיינע רויטע ליכט פּאַנאַלז | הויט און קערפער באַנוץ | נישט געמאכט פאר די אויגן |
נאָר אויג-זיכערע, פֿאָרשונג-געשטיצטע צוגאַנגען זאָלן באַטראַכט ווערן.
מסקנא
אַזוי,קען רויט ליכט טעראַפּיע העלפֿן דיין זעhkראַפט?
וויסנשאפטלעכע באווייזן ווייזן אז עס קען שטיצן רעטינאַל געזונט און וויזועלע פונקציע ווען עס ווערט ריכטיק אנגעווענדט אונטער קאנטראלירטע באדינגונגען. אבער, רויט ליכט טעראַפּיע איז נישט קיין היילמיטל פאר זעאונג פארלוסט און זאָל קיינמאָל נישט פאַרבייטן פאַכמאַן אויג זאָרג.
אָפֿט געשטעלטע פֿראַגעס
פ1: קען רויט ליכט טעראַפּיע פֿאַרבעסערן די זעאונג שטענדיק?
עס קען שטיצן די פונקציע אבער היילט נישט אויג קראנקהייטן.
פ2: קען איך ניצן רעגולערע רויטע ליכט פּאַנעלן אויף מײַנע אויגן?
ניין. דעוויסעס פֿאַר הויט אָדער גוף נוצן זענען נישט אויג-זיכער.
פ3: ווער קען אפשר מערסטנס נוץ האבן?
עלטערע דערוואַקסענע דערפאַרן עלטער-פֿאַרבונדענע וויזועלע אַראָפּגאַנג.