רויט ליכט טעראַפּיע (RLT) איז אַ ניט-אינוואַזיוו באַהאַנדלונג וואָס ניצט נידעריק-כוואַליע רויט ליכט צו פֿאַרבעסערן הויט געזונט. אָבער קען עס העלפֿן מיט ראָסאַסעאַ, אַ כראָנישע הויט צושטאַנד כאַראַקטעריזירט דורך רעדנאַס, רויטקייט, און קענטיק בלוט כלים?
מעגלעכע בענעפיטן פֿאַר ראָסאַסעאַ
- רעדוצירט אָנצינדונג – רויטע ליכט טעראַפּיע קען העלפֿן באַרויקן אָנצינדונג, אַ שליסל פאַקטאָר אין ראָסאַסעאַ אויפֿפֿלאַקערן.
- פארשטארקט הויט באַריער – עס קען העכערן קאַלאַגען פּראָדוקציע, פֿאַרבעסערן הויט בייגיקייט.
- מינימיזירט רעדנאַס – עטלעכע שטודיעס פֿאָרשלאָגן אַז RLT קען רעדוצירן פּנים רעדנאַס דורך פֿאַרבעסערן בלוט כלים פונקציע.
- מילד און נישט-יראַטירנדיק – ניט ווי שטרענגע באַהאַנדלונגען, איז RLT בכלל זיכער פֿאַר סענסיטיווער הויט.
וואָס זאָגט די פאָרשונג?
לימיטירטע אבער פּראַמישינג שטודיעס ווײַזן אַז רויט ליכט טעראַפּיע (ספּעציעל נידעריק-לעוועל לאַזער טעראַפּיע, 600-700 נם) קען העלפֿן פאַרוואַלטן ראָסאַסעאַ סימפּטאָמס. אָבער, מער פאָרשונג איז דארף.
ווי אזוי עס זיכער צו ניצן
- אָנהייבן מיט קורצע סעסיעס (1-3 מינוט) צו פּרובירן הויט טאָלעראַנץ.
- ניצט דעווייסעס מיט 630 נם-660 נם כוואַליע לענגקטס (מערסט שטודירט פֿאַר הויט בענעפיץ).
- פֿאַרמײַדן איבערגעטריבענע היץ, וואָס קען פֿאַרערגערן ראָסאַסעאַ.
מסקנא
כאָטש נישט קיין היילמיטל, קען רויט ליכט טעראַפּיע העלפֿן רעדוצירן ראָזאַסעאַ-פֿאַרבונדענע רעדנאַס און אָנצינדונג ווען גענוצט ריכטיק. באַראַט זיך מיט אַ דערמאַטאָלאָג איידער איר הייבט אָן קיין נייע באַהאַנדלונג.