רויט ליכט טעראַפּיע (RLT) האט געוואונען גלאבאלע פּאָפּולאַריטעט צוליב איר פיייקייט צופֿאַרנייען הויט, פֿאַרלייכטערן ווייטיק און פֿאַרבעסערן אַלגעמיינע וואוילזײַןאבער איין געוויינטלעכע זארג איז:קען רויט ליכט טעראַפּיע פאַראורזאַכן ראַק?לאָמיר צעברעכן די וויסנשאַפֿט, ריזיקעס, און באַוויזן בענעפֿיטן.
קען רויט ליכט טעראַפּיע פאַראורזאַכן ראַק?
די פשוטע ענטפער איזno.
-
רויט און נאָענט-אינפֿראַרויט ליכטגעניצט אין RLT (געווענליך630–850 נאַנאָמעטער) איזנישט-יאָניזירנדיקע ראַדיאַציענישט ווי UV שטראַלן, עסשעדיגט נישט די-ען-עיאדער פאַראורזאַכן מוטאַציעס וואָס קענען פירן צו ראַק.
-
קייפל שטודיעס באַשטעטיקן אַזנידעריק-לעוועל ליכט טעראַפּיע (LLLT)איז זיכער ווען גענוצט ריכטיק און פאַרגרעסערט נישט די ריזיקע פון ראַק.
-
אין פאַקט, עטלעכע פריע פאָרשונגען אפילו ווייַזן אַז RLT קען העלפֿן ראַק פּאַטיענץ מיטזייַט-עפעקט פאַרוואַלטונג, ווי צום ביישפּיל רעדוצירן מויל מוקאָסיטיס געפֿירט דורך כעמאָטעראַפּיע.
⚠️וויכטיקע נאטיץמענטשן מיטעקזיסטירנדיקע אדער פרישע קענסערזאָלן זיך באַראַטן מיט זייער דאָקטער איידער זיי אָנהייבן RLT, ווײַל ליכט טעראַפּיע קען השפּעה האָבן אויף צעלולאַרע טעטיקייט.
באוויזן בענעפיטן פון רויט ליכט טעראַפּיע
1. הויט געזונט און אַנטי-יידזשינג
-
סטימולירטקאַלאַגען פּראָדוקציע
-
רעדוצירט רינגקאַלז, פיינע ליניעס און עלטער פלעקן
-
פֿאַרבעסערט עלאַסטיסיטי און הויט טאָן
2. ווייטיק און אָנצינדונג רעליעף
-
פֿאַרלייכטערט שלאָס שטייפקייט און כראָנישע ווייטיק
-
שטיצט אַרטריט און מוסקל אָפּזוך
-
רעדוצירט געשוואָלצעניש דורך פֿאַרבעסערן בלוט שטראָם
3. שנעלערע מוסקל אָפּזוך
-
פֿאַרבעסערט צירקולאַציע און זויערשטאָף צושטעל
-
העלפט אַטלעטן זיך שנעלער אויפהייבן נאָך טרענירונגען
4. בעסערע שלאָף און שטימונג
-
רעגולירט צירקאַדיאַן ריטעם
-
קען רעדוצירן דרוק און פֿאַרבעסערן שלאָף קוואַליטעט
5. וואונד היילונג און געוועב רעפּאַראַציע
-
פּראָמאָטירט שנעלער אָפּזוך פון שאָדן אָדער כירורגיע
-
העלפט רעדוצירן סקאַרס און אָנצינדונג
לעצטער אורטייל
רויט ליכט טעראַפּיע פאַרשאַפן נישט קיין ראַק— עס איז זיכער, נישט-אינוואזיווער, און געשטיצט דורך ברייטע וויסנשאפטלעכע פארשונג. אנשטאט זיין שעדלעך, RLT אָפפערטאַ ברייטע קייט פון בענעפיטןפֿאַר הויט, ווייטיק רעליעף, אָפּזוך, און אַלגעמיינע וווילזיין.
ניצט שטענדיק דעוויסעס מיט געהעריקע זיכערהייט סערטיפיקאַציעס און פאָלגט די פאַבריקאַנט'ס גיידליינז פֿאַר די בעסטע רעזולטאַטן.
אָפֿט געשטעלטע פֿראַגעס וועגן רויט ליכט טעראַפּיע און ראַק
פ1: איז רויט ליכט טעראַפּיע די זעלבע ווי זונבעטן?
ניין. נוצן פון זונענבעדסUV ראַדיאַציע, וואָס קען שאַטן די-ען-עי און פאַרגרעסערן די ריזיקע פון ראַק. RLT ניצטנישט-UV רויט און אינפראַרעד ליכט, וואָס איז זיכער.
פראגע 2: קען איך ניצן RLT אויב איך האב א געשיכטע פון הויט קענסער?
באַראַט זיך ערשט מיט אייער דאָקטער. כאָטש רויט ליכט איז נישט קאַרסאַנאָגעניק, זאָלן פּאַציענטן מיט אַ געשיכטע פון ראַק באַקומען פּערזענליכע מעדיצינישע עצה.
פ3: ווי אָפט זאָל איך נוצן רויט ליכט טעראַפּיע?
רובֿ באַניצער נוצן פֿון10–20 מינוט, 3–5 מאָל פּער וואָך, דיפּענדינג אויף באַהאַנדלונג צילן.