יא, איר קענט זיכער נוצן רויט ליכט טעראַפּיע (RLT) גלייך נאָך בלוי ליכט טעראַפּיע, און דאָס איז טאַקע רעקאָמענדירט פֿאַר געוויסע הויט פּראָבלעמען (ווי אַקנע אָדער נאָך-באַהאַנדלונג היילונג). דאָ איז פארוואס און ווי אַזוי צו טאָן דאָס ריכטיק:
פארוואס זיי קאמבינירן?
בלוי ליכט ערשטער:
טויטעט אַקנע באַקטעריע (P. acnes) און רעדוצירט אָיל.
אַרבעט אויף דער הויט'ס ייבערפלאַך (1–2 מם טיף).
רויט ליכט נאָך:
רעדוצירט אָנצינדונג, רעדנאַס, און פּאָסט-אַקנע סקאַרינג.
דורכדרינגט טיפער (5–10 מ״מ) צו באַשנעלערן היילונג און קאַלאַגען רעפּאַראַציע.
די סיקווענס ווערט אָפט גענוצט אין דערמאַטאָלאָגיע קליניקן און אין שטוב דעוויסעס (למשל, Omnilux Clear, CurrentBody מאַסקעס).
ווי אזוי זיי צו ניצן צוזאַמען
אָפּציע 1: די זעלבע סעסיע (בעסטע פֿאַר אַקנע/אַלטן)
בלוי ליכט (5–10 מינוט): צילט באַקטיריאַ/אויל.
גלייך נאכפאלגן מיט רויט ליכט (10-20 מינוט): בארואיקט און פארריכט.
אָפּציע 2: אַנדערע טעג
בלוי ליכט M/W/F פֿאַר אַקטיווע אויסברוכן.
רויט ליכט ט/טה/סא פאר היילונג און אנטי-יידזשינג.
בענעפיטן פון דעם אָרדער
✔ מינימיזירט יריטאַציע (בלוי ליכט קען טריקענען; רויט ליכט באַרואיקט די הויט).
✔ פֿאַרבעסערט רעזולטאַטן פֿאַר אַקנע-פּראָנע אָדער סענסיטיווע הויט.
✔ FDA-באשטעטיגטע פּראָטאָקאָלן פֿאַר אַקנע נוצן אָפֿט די סיקוואַנס.
זיכערהייט עצות
וואַרט 1-2 מינוט צווישן ליכט אויב איר ניצט באַזונדערע דעוויסעס (ניט נויטיק צו וואַשן דעם פּנים).
פייכטיק מאַכן נאָכדעם (RLT פֿאַרבעסערט פּראָדוקט אַבזאָרפּשאַן—פּרוּווט היאַלוראָניק זויער אָדער אַלאָו וועראַ).
פֿאַרמייַדן אויב:
איר נעמט פאָטאָסענסיטיזינג מעדאַקיישאַנז (למשל, דאָקסיסיקלין, אַקקוטיין).
איר האָט ראָזאַסעאַ (בלוי ליכט קען אַרויסרופן פֿלאַקערס; פּרובירט ערשט אַ פּלאַסטער).
ווער זאָל דאָס טאָן?
אַקנע ליידנדיקע (רעדוצירט פּימפֿלעס + רעדנאַס).
נאך-פיישאַל/שיילונג אויפהיילונג (בלוי פארמיידט אינפעקציע, רויט פארשנעלערט היילונג).
אַלט ווערן + הויט וואָס איז פּראָנע צו אויסברוכן (בלוי פאַרהיט פארשטאפטע פּאָרן, רויט גלעטט רינגקאַלז).
פֿאַר די בעסטע רעזולטאַטן, ניצט 3–5 מאָל אַ וואָך פֿאַר 4+ וואָכן. קאָמבינירט מיט נישט-קאָמעדאָגענישע הויט-פּפֿלעגע (למשל, ניאַסינאַמיד, וויטאַמין C).