רויט ליכט טעראַפּיע (RLT)באַקומט אויפֿמערקזאַמקייט פֿאַר זײַן פּאָטענציאַל צו שטיצןאויג געזונטעס ניצט נידעריק-לעוועל רויט ליכט, אָפט אַרום630–670 נאַנאָמעטער, וואָס קען העלפֿן פֿאַרבעסערןרעטינאַל פונקציע, רעדוצירןאויג שפּאַנונג, און לאַנגזאַםעלטער-פֿאַרבונדענע זעאונג אַראָפּגאַנג.
בענעפיטן פון רויט ליכט טעראַפּיע פֿאַר אויגן
-
שטיצט רעטינאַל געזונט
שטודיעס ווײַזן אַז רויט ליכט קען העלפֿן באַשיצן און פאַרריכטן אַלטע צעלן אין דער רעטינע. -
רעדוצירט אויג מידקייט
ספּעציעל נוצלעך פֿאַר מענטשן וואָס נוצן סקרינז פֿאַר לאַנגע פּיריאַדז. -
קען פֿאַרבעסערן וויזועלע קלעריטי
עטלעכע באַניצער באַריכטן בעסערע שאַרפֿקייט און קאָנטראַסט נאָך רעגולער נוצן.
ווי אזוי עס זיכער צו ניצן
-
ניצט רויט ליכט מיט דער ריכטיקער כוואַליע-לענג
קלייבט אויס דעווייסעס אַרום630–670 נאַנאָמעטער— די זענען מילד און זיכער פֿאַר קורצע ויסשטעל. -
ניצן אין קורצע סעסיעס
אָנהייבן מיט1–3 מינוט פּער טאָג, אידעאלערהייט אין דער פרי. -
האַלט אַ זיכערע דיסטאַנץ
האַלט דאָס ליכט אַרום15–20 ס״מ (6–8 אינטשעס)פון אייערע אויגן. קוקט נישט גלייך אין ליכט אחוץ אויב דער פּראָדוקט איז געמאַכט פֿאַר אויגן. -
האַלט די אויגן פֿאַרמאַכט אָדער האַלב פֿאַרמאַכט
רובֿ שטודיעס רעקאָמענדירן צו האַלטן די אויגןפֿאַרמאַכטבעת באַהאַנדלונג צו ויסמיידן ומבאַקוועמקייט.
וויכטיקע נאטיצן
-
נאָר נוצןמעדיציניש-קלאַס אָדער פאָרשונג-געשטיצטדעוויסעס.
-
Do נישטניצט אינפֿראַרויט (איבער 800 נם) גלייך אויף די אויגן — עס דורכדרינגט צו טיף.
-
אויב איר האָט אַן אויג פּראָבלעם,באַראַט זיך מיט דיין דאָקטעראיידערן אָנהייבן.
מסקנא
רויט ליכט טעראַפּיע קען זיין אַ נוצלעכער, נישט-אינוואַזיוו וועג צו זאָרגן פֿאַר אייערע אויגן. מיט קורצע, רעגולערע סעסיעס און דעם ריכטיקן אַפּאַראַט, קענט איר דערפֿאַרן בעסערן קאָמפאָרט און וויזועלן געזונט מיט דער צייט.