כאָטש עס איז איינע פון די שווערסטע אַדיקשאַנז צו באַזיגן, קען מען באַהאַנדלען אַלקאָהאָליזם עפֿעקטיוו. עס זענען פֿאַראַן אַ פֿאַרשיידנקייט פֿון באַוויזענע און עפֿעקטיווע באַהאַנדלונגען פֿאַר יענע וואָס לעבן מיט אַלקאָהאָליזם, אַרייַנגערעכנט רויט-ליכט טעראַפּיע. כאָטש די סאָרט באַהאַנדלונג קען אויסזען נישט געוויינטלעך, אָפֿערט עס אַ צאָל מעלות, אַזאַ ווי:
פֿאַרבעסערטע גייסטישע געזונט: רויטע ליכט טעראַפּיע סעסיעס און רויטע ליכט טעראַפּיע, בכלל, זענען געפֿונען געוואָרן צו העלפֿן רעדוצירן דייַגעס און שפּאַנונג. דאָס העלפֿט אַ מענטש וואָס ערהוילט זיך פֿון אַלקאָהאָליזם זיך אָפּרוען, אַרײַנטרעטן אין אַ מער positive מיינדסעט, און רעדוצירן זייער יריטאַביליטי. דורך פֿאַרבעסערן דעם אייגענעם גייסטישן צושטאַנד, קען מען גרינגער זיך פֿאַרפֿליכטן צו זייער ערהוילונג.
א מער נאַטירלעכער שלאָף ציקל: פילע אַלקאָהאָליקער געפֿינען עס שווער צו שלאָפן אַמאָל זיי ווערן ניכטער. רויט ליכט טעראַפּיע קען זיין פון הילף. איינע פון די סיבות פון שלאָף פּראָבלעמען איז פון ירעגולערע לייטינג בעשאַס די וואַך שעה. דורך זיך אויסשטעלן צו העל רויט ליכט בעשאַס רויט ליכט טעראַפּיע סעסיעס, די ליכט זיך העלפּס סאַבקאַונלי פארשטארקן די חילוק צווישן וואַך און שלאָפן.