אסאך מענטשן טראַכטן אַז זונבעטן זענען נאָר אַ זיכערער, שנעלערער ווערסיע פֿון דער זון — אָבער אין דער ווירקלעכקייט קען די UV שטראַלן פֿון אַ זונבעט זיין פֿיל אינטענסיווער. פֿאַרשטיין ווי זונבעטן פֿאַרגלייכן זיך מיט נאַטירלעכער זונשייַן העלפֿט אײַך מאַכן אינפֿאָרמירטע ברירות וועגן אײַער הויט געזונט.
1. UV אינטענסיטעט אין טאַנינג בעטן קעגן זונשייַן
-
נאַטירלעכע זונשייַן:ביי מיטאג אין זומער, זענען די UV לעוועלס אויף זייער העכסטן פונקט אבער זיי ווערייִרן לויט לאקאציע און וועטער.
-
זונענבעדס:פילע קאמערציעלע טאַנינג בעטן אַרויסגעבן UV ראַדיאַציע3–6 מאָל שטאַרקערווי די מיטאג זומער זון. דאס מיינט אז נאר א פאר מינוט אין א זונענבעט קענען זיין גלייך צו שעה פון דרויסנדיקע אויסשטעלונג.
2. UVA און UVB פאַרהעלטעניש
-
טאַנינג בעדז נוצן טיפּיש90–98% UVAאון2–10% UVB.
-
דרויסנדיקע זונשייַן האט אַ ביסל נידעריקער UVA פאַרהעלטעניש, דיפּענדינג אויף די צייט פון טאָג.
-
די העכערע UVA קאנצענטראציע אין טאנבעטן רעזולטירט אין שנעלער קענטיק טאנירן אבער קען פאראורזאכן טיפערע הויט שאדן.
3. פארוואס UV פילט זיך אנדערש אינעווייניק
-
קאָנטראָלירטע סביבה:קיין ווינט אדער שאָטן צו קילן אייער הויט.
-
קאָנסיסטענט UV רעזולטאַט:לאמפן צושטעלן שטענדיגע ראַדיאַציע, נישט ווי פלוקטויִרנדיקע זונשייַן.
-
קירצערע סעסיעס:טראָץ דער קירצערער צייט, מאַכט די אינטענסיטעט די דאָזע פיל העכער.
4. זיכערהייט באַטראַכטונגען
-
איבער-עקספּאָוזשער אין טאַנינג בעדז קען פאַראורזאַכן זונפאַרברענונג, פאַר-צייַטיקע אַלטערונג, און אַ געוואקסן ריזיקירן פון הויט ראַק.
-
פֿאָלגן די פאַבריקאַנט'ס גיידליינז און פֿאַרמייַדן טעגלעך נוצן.
-
ניצט שטענדיק שוץ-ברילן צו באַשיצן אייערע אויגן פון הויך-אינטענסיטעט UV שטראַלן.
מסקנא
זונענבעדס קענען צושטעלן UV דאָזעס פיל שטאַרקער ווי די זון, וואָס מיינט אַז איר קענט זונען זיך שנעלער — אָבער אויך ריזיקירן הויט שעדיקן שנעלער. מאַדעראַציע און שוץ זענען וויכטיק פֿאַר זיכער נוצן.