רויט ליכט טעראַפּיע און UV טענינג אָפֿערן פֿאַרשידענע בענעפֿיטן און ריזיקעס פֿאַר אייער הויט. רויט ליכט טעראַפּיע ניצט נישט-UV כוואַליע לענגס צו פֿאַרשטאַרקן היילונג און פֿאַרבעסערן הויט געזונט, בשעת UV טענינג גיט אַ בראָנדע אָבער קען פֿירן צו הויט שאָדן און אַ פֿאַרגרעסערטן ראַק ריזיקע. ווילט איר פֿאַרשטיין ווי די באַהאַנדלונגען אַנדערשן זיך און זייער השפּעה אויף אייער הויט? ליינט ווייטער צו ויספֿאָרשן די פרטים!
דעפֿיניציע
וואָס איז רויט ליכט טעראַפּיע?
רויטע ליכט טעראַפּיע ניצט אַ ספּעציפֿישע קייט פון נישט-UV ליכט כוואַליעלענגס, טיפּיש צווישן 600 און 900 נם, צו דורכנעמען די הויט און סטימולירן די גוף'ס נאַטירלעכע היילונג פּראָצעסן.
די רויטע ליכט העלפט צו פארגרעסערן בלוט שטראָם, קאַלאַגען פּראָדוקציע, און צעל וועקסל, וואָס פירט צו פֿאַרבעסערונגען אין הויט טעקסטור, טאָן, און אַלגעמיינע געזונט.
רויטע ליכט טעראַפּיע ווערט באַטראַכט ווי אַ זיכערע און ניט-ינוואַזיווע באַהאַנדלונג וואָס שאַדט נישט די הויט, און ווערט אָפט געניצט צו רעדוצירן דעם אויסזען פון פיינע ליניעס, רינגקאַלז, סקאַרס און אַקנע, ווי אויך צו העכערן וואונד היילונג און פֿאַרלייכטערן ווייטיק.
וואָס איז UV טענינג?
UV טענינג באַדייט אויסשטעלונג צו אַלטראַוויאָלעט (UV) ראַדיאַציע, וואָס איז טייל פון די ומזעיקבארע ספּעקטרום פון ליכט.
עס זענען דא צוויי הויפּט טיפּן פון UV שטראַלן געניצט אין טענינג: UVA און UVB.
יו-ווי-עידורכדרינגט טיפער אין דער הויט און איז הויפּטזעכליך פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַרן טונענען, בשעתUVBאיז מער פאראנטווארטלעך פאר פארברענען און איז אויך פארמישט אין דער פראדוקציע פון וויטאמין די. UV שטראלונג, ספעציעל UVB. עס קען פאראורזאכן DNA שאדן, וואס פירט צו הויט אלטערונג און א פארגרעסערטן ריזיקע פון הויט קענסער.
בענעפיטן
רויט ליכט טעראַפּיע:עס ווערט גענוצט פאר א פארשיידנקייט פון צוועקן, אריינגערעכנט הויט פאריונגערונג, וואונד היילונג, רעדוצירן אנטצינדונג, און באהאנדלען געוויסע הויט צושטאנדן ווי אקנע און פסוריאזיס. עס ווערט אויך גענוצט פאר ווייטיק רעליעף און מוסקל אויפהיילונג.
UV טענינג:דער הויפּט נוץ פון UV טענינג איז דער קאָסמעטישער ווירקונג פון אַ טענינג, וואָס פילע מענטשן געפֿינען עסטעטיש אָנגענעם. UV ויסשטעל פירט אויך צו דער פּראָדוקציע פון וויטאַמין די, וואָס איז וויכטיק פֿאַר ביין געזונט און אַנדערע גוף פונקציעס. אָבער די ריסקס פֿאַרבונדן מיט UV ויסשטעל זענען אָפט גרעסער ווי די בענעפיץ.
ריזיקעס
רויט ליכט טעראַפּיע:בכלל באַטראַכט ווי זיכער ווען גענוצט ריכטיק, קען רויט ליכט טעראַפּיע פאַראורזאַכן מילדע זייַט יפעקס ווי רעדנאַס אָדער וואַרעמקייט אויף דער הויט. עס איז נישטאָ קיין באַווייַזן צו פֿאָרשלאָגן אַז עס פאַראורזאַכט הויט שעדיקן אָדער ראַק.
UV טענינג:דער גרעסטער ריזיקע פון UV טענינג איז הויט שאדן, וואס פירט צו פריצייטיגע אלטערן (רינגקלעך, לעדעריגע הויט) און א פארגרעסערטן ריזיקע פון הויט קענסער, אריינגערעכנט מעלאנאמא. אויג אויסשטעל צו UV שטראלן קען אויך שאפן שאדן צו דער קארנעא און ביישטייערן צו דער אנטוויקלונג פון קאטאראקטן.
מסקנא
כאָטש ביידע רויט ליכט טעראַפּיע און UV טענינג קענען האָבן קאָסמעטישע און טעראַפּעווטישע בענעפיטן, אַרבעטן זיי דורך פאַרשידענע מעכאַניזמען און טראָגן פאַרשידענע ריזיקעס. רויט ליכט טעראַפּיע ווערט בכלל באַטראַכט ווי זיכערער און ווערט גענוצט פֿאַר אַ ברייטערע קייט פון טעראַפּעווטישע אַפּליקאַציעס אָן די ריזיקעס פֿאַרבונדן מיט UV ויסשטעל. UV טענינג, אויף די אנדערע האַנט, גיט אַ טענינג אָבער מיטן קאָסטן פון פּאָטענציעל לאַנג-טערמין הויט שאָדן און געוואקסענעם ראַק ריזיקע. דעריבער, זאָלן מענטשן קערפֿול באַטראַכטן די פֿאַקטאָרן ווען זיי קלייבן צווישן די צוויי.